牛奶营养丰富,容易消化吸收,物美价廉,食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的.奶中的蛋白质主要是酪蛋白,白蛋白,球蛋白,乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸(氨基酸食品),奶蛋白质是全价的蛋白质(蛋白质食品),它的消化率高达98%.乳脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素(维生素食品).奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素(微量元素食品)都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙(钙食品),磷的比例比较合适,很容易消化吸收.可供热量69千卡.牛奶适合人群:一般人群均可食用1. 脱脂奶适合老年人,血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人,少儿,老年人,易怒,失眼者以及工作压力大的女性;2. 缺铁性贫血,乳糖酸缺乏症,胆囊炎,胰腺炎患者不宜饮用;脾胃虚寒作泻,痰湿积饮者慎服.孩经常喝奶会影响成人后的生育是没有科学依据的.
你这个是不会影响的,没有问题 的,不要担心. 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线