我怀孕5个月吃核桃还可以补脑吗

      当然好啦.核桃富含不饱和脂肪酸,磷脂,蛋白质等多种营养素.1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋或9千克鲜牛奶的营养,并有补气养血,温肺润肠的作用.核桃营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利.孕妇每天应吃2—3个核桃.嚼核桃仁可防治牙本质过敏：芝麻富含脂肪,蛋白质,糖,芝麻素,卵磷脂,钙,铁,硒,亚油酸等,具有大脑,抗衰美容的功用.将芝麻捣烂,加上适量白糖,每日上,下午用白开水各冲服一杯,不但能增强孕妇的抵抗力及预防感冒,又可防止宝宝患皮肤病.从知道怀孕就开始服用,对胎儿的脑子发育有好处.
      
      

      你好，很高兴为你回答。怀孕期间可以多吃核桃，核桃含有丰富的营养，含有dna，可以促进胎儿大脑神经发育。整个孕期都可以多吃核桃。
      

      核桃是有健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖的作用，但是孕妇想通过吃核桃来补脑，是补胎儿的大脑么？恐怕没有那么好的效果吧，还是要均衡膳食为好，保持心情乐观舒畅，对胎儿是有好处吗。
      
      以上是对“我怀孕5个月吃核桃还可以补脑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,胎儿的神经系统是最先发育的,
      补脑的物质很多的,不只只有核桃,比如鱼含的磷脂和dhn等都是很高的,我先你关心你在怀孕期间一定还是很注意补充着这些物质的,当然现在吃还是有效的.不要太紧张了,放松一点,用快乐的心情迎接你的宝宝吧,我相信你将是一个幸福的妈妈
      

      核桃的药用价值很高,中医应用广泛.祖国医学认为核桃性温,味甘,无毒,有健胃,补血,润肺,养神等功效.《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气,延年益寿的上品.唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃,通润血脉,使骨肉细腻.宋代刘翰等著《开宝本草》中记述,核桃仁食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔.明代李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风等功效.现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用.核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效.核桃仁中含有锌,锰,铬等人体不可缺少的微量元素.人体在衰老过程中锌,锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用,胆固醇代谢和保护心血管的功能.核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳.可见经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老.有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好.核桃是可以补血养气,补肾填精,孕妇亦可以食用的.但单用见效不会很快,需要长期食用.
      

      现代医学研究认为,核桃中的磷脂,对脑神经有很好保健作用.并且含有不饱和脂肪酸,有防止动脉硬化的作用,并且含有很多微量元素,加速代谢和血流,有抗衰老的作用,治疗神经衰弱,但是对于年轻人,补充的时间短所以效果并没有立竿见影的效果,