脂肪肝怎么办

      与饮食有关系的啊.
      一般脂肪肝可逆性的啊,早期诊断并及时治疗常可恢复正常的.建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物啊.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,建议复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.
      

      得了脂肪肝如能及时积极治疗,大部分病人可以得到逆转,恢复正常的肝脏.饮食疗法,运动疗法结合中医药治疗,是目前治疗的最佳方案.对于脂肪肝,现代医学迄今尚无较满意的治疗方法和有效的药物,肪肝主要病机为肝失疏泄,肝气郁结,脾失健运,痰浊瘀积于肝,肝络不通所致.其病位在肝,涉及胆,脾,胃,根据本病的病机特点,中医上一般采用疏肝解郁,利胆化积,祛湿化痰,健脾利湿,调和脾胃,护肝降脂及活血化瘀的治疗原则治疗脂肪肝,取得了良好的疗效.
      
      

      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂,甘油三酯,脂酸,胆固醇及胆固醇脂.脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝.当肝内总脂肪量超过30%时,用B超才能检查出来,被B超检查确诊为“脂肪肝”.而脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,胆固醇及胆固醇脂只少量增加.脂肪肝治愈的关键在于早发现,早治疗.【脂肪肝治疗】首先,找出病因,有的放矢采取措施.其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.最后,药物辅助治疗,主要是降脂类药物.到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好.建议做中医调理.
      
      以上是对“脂肪肝怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,可能和你吃饭有部分关系,建议你重做肝脏彩超,同时检查肝功能.不知道你是否有食欲不振,恶心,厌油,上腹部不适,腹胀等症状,如果有就很有可能是脂肪肝.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝. 其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐. 还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的. 最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.如果有高脂血症,建议立即调脂治疗,防止脂肪肝的并发症发生.
      

      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂,甘油三酯,脂酸,胆固醇及胆固醇脂.脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝.当肝内总脂肪量超过30%时,用B超才能检查出来,被B超检查确诊为“脂肪肝”.而脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,胆固醇及胆固醇脂只少量增加.脂肪肝治愈的关键在于早发现,早治疗.饮食治疗
      饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质,脂肪和糖类,其需要量与年龄,性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加,脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要.
      我们所说的高纤维类的食物有玉米麸,粗麦粉,糙米,硬果,豆类,香菇,海带,木耳,鸭梨,魔芋等.同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％,故每日饮水量需2200ml～2700ml,平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水,矿泉水,净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料,牛奶,咖啡代替饮水.如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲,减少进食量,有助于减肥.
      脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.需要提醒的是,脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为主,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油,菜籽油,茶油等）,尽量少吃一些饱和脂肪酸（如猪油,牛油,羊油,黄油,奶油等）,同时应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等.在糖类摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品,如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等.
      脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.同时,过量的摄食,吃零食,夜食,间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积,因此应尽量避免.饮食方式无规律,如经常不吃早餐,或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件.有研究表明,在一天能量摄取量相同的情况下,固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖.此外,进食速度过快者不易产生饱腹感,易因能量摄入过多促发肥胖症.
      电生理疗法：
      这是近年来国内治疗的新进展,HD肝病治疗仪利用生物力学泵方法作用于人体经络,穴位,通过震动腹壁肌肉和肝包膜,达到增强肝脏的脂肪代谢,促进肝内脂肪转运,改善肝脾血液微循环,促进脂肪肝恢复的目的,疗效较好,费用低,无副作用,深受病人欢迎.我们用HD肝病治疗仪加综合疗法,为81位患者治疗了1～2个月,其中轻度和中度脂肪肝占92％.治疗后,39位（38.3％）患者脂肪肝明显减轻,31位（48.5％）脂肪肝消失,49位血清转氨酶恢复正常.而在单纯综合对照组的76位患者中,只有43％的人脂肪肝减轻；在43位脂肪性肝炎患者中,有48.8％的人血清转氨酶恢复正常.两组疗效有显著差异.
      
      

      脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病.其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛.一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.正常人的肝内总脂肪量,约占肝重的5%,内含磷脂,甘油三酯,脂酸,胆固醇及胆固醇脂.脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝.当肝内总脂肪量超过30%时,用B超才能检查出来,被B超检查确诊为“脂肪肝”.而脂肪肝患者,总脂量可达40%-50%,有些达60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,胆固醇及胆固醇脂只少量增加.脂肪肝治愈的关键在于早发现,早治疗.
      根据肝组织病理学改变程度进行分类,大致有以下四种情况：一,单纯性脂肪肝：肝脏的病变只表现为肝细胞的脂肪变性.根据肝细胞脂变范围将脂肪肝分为弥漫性脂肪肝,局灶性脂肪肝,以及弥漫性脂肪肝伴正常肝岛.二,脂肪性肝炎：是指在肝细胞脂肪变性基础上发生的肝细胞炎症.据统计,长期大量嗜酒,40％左右会出现这种情况,而非酒精性脂肪肝一般很少发生脂肪性肝炎.三,脂肪性肝纤维化：是指在肝细胞周围发生了纤维化改变,纤维化的程度与致病因素是否持续存在以及脂肪肝的严重程度有关.酒精性肝纤维化可发生在单纯性脂肪肝基础上,而非酒精性则是发生在脂肪性肝炎的基础上.肝纤维化继续发展则病变为脂肪性肝硬化.四,脂肪性肝硬化：脂肪性肝硬化是脂肪肝病情逐渐发展到晚期的结果.近年来,随著酒精性肝病和非酒精性肝病的增多,脂肪性肝硬化已占到中国肝硬化病因的第二位（第一位是病毒性肝炎及肝硬化）.在酒精性肝炎中肝硬化的发生率为50％以上,少部份非酒精性脂肪肝也会发展成为肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的.最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防工作应从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一旦变成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.到目前为止,西药尚无防治脂肪肝的有效药物,以中药长期调理性的治疗最好.中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如：肝旨清） 等等.上述药物虽然很多,但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性,因此,应在医生指导下正确选用,切不可滥用.但一般而言,如果仅仅是脂肪肝,而不是肝性脑病,以上药物中维生素B,C,E,卵磷脂,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐等维生素及内源性氨基酸类的药物安全性非常高,而且也不会像联苯双酯类的药物停药后还出现反弹.
      防止脂肪肝的8种食物 一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂,制何首乌,雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类.二, 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,甘油三酯.三,玉米 含丰富的钙,硒,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.四,海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.五,大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量五,苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压. 六,牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收.七,洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用.八,甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡.甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪,糖,毒素排出体外,起到降脂作用.此外,胡萝卜,花生,葵花籽,山楂,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食.
      
      

      脂肪肝,有的是病理状态的,有的是生理状态的,只要是胖点的人,那种大胖子,都是会有脂肪肝的.如果有病理改变,有临床症状,或者其他检查阳性结果,那就一定要看医生.脂肪肝,就是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.一般,脂肪肝是可逆性的疾病,早期诊断并且及时治疗可以恢复正常.脂肪肝的治愈关键在于早发现,早治疗.像我刚才说的,肥胖型脂肪肝,一般肥胖人体重得到控制后,一般脂肪浸润就会减少或者消失.这类脂肪肝的治疗就应该以调整饮食为主,基本原则是适量的蛋白,低糖和低脂肪.平时饮食要注意清淡,不可以过饱,多吃新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入.同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝脏内部脂肪浸润就明显好转.酒精性脂肪肝,快速减肥性脂肪肝,营养不良性脂肪肝,糖尿病脂肪肝,妊娠脂肪肝,药物性脂肪肝,其他疾病引起的脂肪肝.这些分类就是根据它的原因分的.脂肪肝的临床表现：轻度脂肪肝多无临床症状,容易被忽视.中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现.此外,脂肪肝的病人也常常有舌炎,口角炎,皮肤瘀斑,四肢麻木等末梢神经炎的改变.
      
      以上是对“脂肪肝怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有了刚才我讲的东西,现在着重讲讲,脂肪肝怎么办的问题?首先,找出病因,有的放矢的采取措施,如长期大量饮酒者应该戒酒.营养过剩,肥胖者应该严格控制饮食,使得体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应该积极有效的控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应该适当增加营养.特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或者少吃动物性脂肪,甜食,（包括含有糖的 饮料）,多吃青菜,水果,富含有纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品,不吃零食,睡觉前不加餐.还有,适当增加运动,促进体内脂肪消耗.每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果.仰卧起坐或者健身器械锻炼都是有益处的.最后,药物辅助治疗,脂肪肝并不可怕,早期发现积极治疗,一般都能痊愈,而且不留后遗症.值得指出的是,脂肪肝的预防应该从儿童做起,尤其是独生子女,想吃什么就给什么,活动又少,一定那变成小胖子,就有脂肪肝了.而且,建议用中药进行调理,西药目前没有相关的药物.
      
      以上是对“脂肪肝怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      防止脂肪肝的8种食物：一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,比如山楂,何首乌,雪莲果等,因为需要长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类.二,燕麦,含有极为丰富的亚油酸和丰富的皂苷素,可以降低血清胆固醇,甘油三酯.三玉米,含有丰富的钙,硒 ,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.四,海带,含有丰富的牛磺酸,可以降低血以及胆汁中的胆固醇,食物纤维褐澡酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.五,大蒜,含有硫化物的混合物,可以减少血中胆固醇,防止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量,,苹果含有丰富的钾,可以帮助排出体内多余的钾盐,维持正常的血压.六,牛奶,因为含有较多的钙质,能够抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可以减少人体胆固醇的吸收.七,洋葱,所含有的稀丙二硫化物和⑥氨基酸,不仅具有杀菌作用,还可以降低人体血脂,防止动脉硬化,可以激活纤维蛋白的活性成分,能够有效的防止血管内血栓形成,前列腺素A对人体也有较好的降压作用.八,甘薯,能中和体内因为过多食用肉食和蛋类所产生的酸,保持人体酸碱平衡.
      
      以上是对“脂肪肝怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效.单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现,及时治疗,是可以完全恢复正常的.并且,脂肪肝即使发展为脂肪性肝炎和肝纤维化,经过积极治疗后,肝脏病变仍有可能得到逆转.但是如果任其发展,一旦演变为肝硬化后,即使再作积极治疗也很难使肝脏恢复正常.
      1,制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂.增加蛋白质的摄入量,重视脂肪的质和量,糖类饮食应适量,限制单糖和双糖的摄入.
      2,多做有氧运动
      3,到目前为止,尚无防治脂肪肝的有效药物.一般常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物等等.
       所以那饮食,运动控制就显得尤为重要,同时要戒烟酒.身体是自己的,不要晚了再后悔,赶快行动起来吧.
      

      得了脂肪肝如能及时积极治疗,大部分病人可以得到逆转,恢复正常的肝脏.饮食疗法,运动疗法结合中医药治疗,是目前治疗的最佳方案.最主要的就是控制饮食和注意平时的生活习惯.
      1,脂肪肝病人首先要控制饮食.要少食用使身体脂肪增加的食物,限制油脂类食物,通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5-0.8克为宜.
      2,蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生.所以,脂肪肝病人在饮食中应增加豆制品,瘦肉,鱼虾等含有蛋白质的饮食,鸡蛋,牛奶不宜过多食用.
      3,脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应.最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜,芋头,土豆,山药,粉丝等含糖较多的食物应适当限制.
      4,脂肪肝患者还应当限制吃盐,每天吃盐要控制在6克以下.
      5,小米,芝麻,蔬菜,甜菜,海产品等都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变,饮食要多加调剂.
      6,脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物,如洋葱,姜,葱,蒜,辣椒,咖啡等,避免引起食欲增加,还要少喝肉汤,鸡汤,鱼汤等,防止体重增加.
      7,脂肪肝患者应禁酒,因为酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢,大量长期饮酒还可引起酒精肝,使脂肪肝加重.