腰背酸胀，胯下稍痛

      你好,对于你的情况最好是拍片检查 一下看看是否有腰椎病的情况造成的.或有腰肌劳损的情况.对于你的情况现在的症状来说是呈现在亚健康的状态.
      一般来说你的情况可以采用中医中药辨证论治来进行调理治疗的.另外可以配合针灸,按摩,理疗等治疗方法进行治疗的.根据具体的情况选择具体的治疗方法.另外需要注意平时的保养,注意不要劳累和着凉,不要长时间一个姿势等,保持良好的生活状态,作息有时等.
      

      你好,你的确属于亚健康状态,你好属于肾阳虚范畴,建议你中医综合调理一下吧,肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘.首先要区分是绝对虚还是相对虚.如是绝对虚,那么吃壮阳药物没错的.但是,如果是相对虚,那是由于阴实导致的,就不能吃壮阳的药了.因为是由阴气盛引起的,那就要祛阴.建议还是在医生的指导下服药.特别是壮阳药,可不要乱吃 .当然,也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阳虚的人适合吃的食物有海产品,韭菜籽.补肾可以选用金匮肾气丸,五子衍宗丸等.肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了.反过来说,假如病人肾阳虚,怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了.