足跟骨质增生，是锻炼还是不锻炼好？

男 | 75个月悬赏1个健康币 2009-10-20 14:18:06 2人回复来自连云港市

健康咨询描述：化验检查结果:拍片检查,医生说是骨质增生.

曾经的治疗情况和效果：止痛.偏方外敷.
请问:这种情况下,是坚持行走锻炼好,还是该少走静养?

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2009-10-20 15:46:56

潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2019-01-08 10:32:02 我要投诉

您好，可能由于脚后跟持重，磨损，脂肪垫薄，导致了跟骨筋膜炎，建议睡前用艾叶，红花加入温水泡脚，边泡边按摩足底，每天20分钟以上，穿软底的透气性好的运动鞋，每天喝一袋牛奶补钙，适度的运动。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

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