尿结石如何防治

      多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释；合理补钙；限量摄入糖类；番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力,豆制品 少食或者不食；勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D；睡前慎喝牛奶；多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素.
      
      

      患尿路结石的病人一定要及时治疗,还要注意预防,特别是生活方面：要多饮水,使尿液浓度降低；调整饮食结构,多吃蔬菜,水果；同时还需少食豆腐,牛奶,控制糖盐的摄入；不憋尿,养成良好的排尿习惯；经常运动,从而降低尿路结石的形成.另外,定期做体格检查和尿液等化验,可做到早发现,早治疗,避免结石的进一步变大以致造成严重后果.
      

      （一）多饮白开水多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石.研究表明,增加50％的尿量,可使肾结石发病率下降86％.
      （二）合理补钙,尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙.目前医学界从两个不同的角度来解释,肾结石患者为什么要补钙.
      第一是补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙,随粪便排出体外,减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸,从而减少了形成肾结石的几率.
      第二是“酸碱平衡学说”.即血液呈酸性时,结石容易形成.呈碱性时,抑制结石形成.缺钙时血液偏酸性,合理补钙,血液偏碱,这样反而有利于抑制结石形成.
      （三）限量摄入糖类美国科学家最新一项研究结果表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食.
      （四）少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄,菠菜,草莓,甜菜,巧克力等,过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一.
      （五）少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石.
      （六）睡前慎喝牛奶睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠.但在睡眠后,尿量减少,浓缩,尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰.钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石.因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶.
      （七）勿过量服用鱼肝油鱼肝油富含维生素D,有促进肠膜对钙磷吸收的功能,骤然增加尿液中钙磷的排泄,势必产生沉淀,容易形成结石.
      （八）多食黑木耳黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱,分化,溶解,排出体外.
      
      
      以上是对“尿结石如何防治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系.因此,注意调整膳食结构能够预防结石复发.根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案.如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品,如菠菜,西红柿,马铃薯,草莓等.
      

      由于尿石症复杂多变,结石的性质,形态,大小,部位不同,泌尿道局部各异,病人个体差异等因素,治疗方法选择及预计疗效存在很大的不同,有的仅多饮水就自行排出,有的却通过开放性手术也未必能取尽结石.因此,对尿结石的治疗必须实施病人个体化治疗,有时需要综合各种治疗方法.
      我建议你上医院,在医生的指导下治疗尿结石