三个月的宝宝补什么钙和鱼肝油

      宝宝现在还这么小尽量选择天然的补钙方式,现在可以给宝宝炖一些骨头汤,每天给宝宝喝点,就当做水给孩子喝,但是也不要太多了,骨头汤最好是经常给孩子炖,一周4次以上吧,也可以每天一次的使用,这些都是可以的,然后还可以给孩子熬一些水果的汤剂,宝宝现在还小,吃水果的话还不方便,如果现在在母乳喂养的话是最好的同时母亲也可以都食用蔬菜,水果,这些富含维生素的物质,宝宝也是会通过母乳吸收到这些物质的.3个月大的宝宝,在夜间哭也算是种正常的现象,因为孩子在这段时间内大部分时间都在睡觉,甚至是白天,所以晚上的话就有可能睡不着,也就是说有可能是生物钟没有到过来,不过慢慢的来过了这段时间就好了,而且在 宝宝几个月的时候还不能运动,所以最好的锻炼方式就是哭,哭是一种全身运动,还可以得到锻炼宝宝身体的作用
      

      你好,很高兴为你解答!
      以下是给宝宝补钙的心得,希望对你有帮助.
      早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2到3岁.
      补钙还有一个吸收问题,补得再多,不吸收也是白补.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要在户外,不能隔着玻璃,因为紫外线是不能穿透玻璃的.
      另外,婴儿胃肠道的不完善,也是会影响吸收.建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱,合生元,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键.
      钙吃的最破边的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”.鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以.我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味道,宝宝比较喜欢吃,而“贝特令”则比较腥.鱼肝油每天最多吃一粒,千万不要多吃,多吃会中毒.
      补充VD的误区--不要滥用鱼肝油·
      有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处.殊不知道维生素A或D过量会造成中毒.
      孩子维生素A,D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛,恶心,呕吐,烦躁,精神不振,前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎.慢性中毒表现为食欲不好,发烧,腹泻,口角糜烂,头发脱落,皮肤瘙痒,贫血,多尿等.
      如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊.
      这位家长,如果你确认你的宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股,小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,每天隔天吃一粒鱼肝油.
      宝宝2到3岁以后,宝宝生长的速度减慢,户外活动增多,一般不需要再服用维生素D.
      祝宝宝健康!