阴茎能不能通过锻炼变大变长变粗？

      你好，对于外生殖器的大小主要是取决于青春期时体内雄激素的分泌量以及遗传因素。通过后天的药物以及各种理化因素的作用，是很难达到增大增粗外生殖器的作用。希望我的回复对你有帮助。
      

      你好，很高兴为你解答，一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5～6厘米，勃起时长度是疲软时的2倍。如果阴茎疲软时长度小于4厘米，勃起时长度小于8厘米，就称为阴茎短小。你可以参考看看。有问题随时联系。
      

      你好,阴茎发育结束后一般是很难增大的.阴茎短小是一种不正常的现象,是指成年男子阴茎在常温常态条件下,其长度与周径小于正常男子的平均值,关键是影响正常的性生活.对于普通男性来说,如果阴茎勃起以后,可以进行性生活,就不属于阴茎短小.
      
      
      以上是对“阴茎能不能通过锻炼变大变长变粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的阴茎和身材高矮,胖瘦,五官大小等一样存在着众多的差别,长短不一,粗细不齐.一般成年男性的阴茎长度在软的时候是5－6厘米,勃起时长度是疲软时的2倍.如果阴茎疲软时长度小于4厘米,勃起时长度小于8厘米,那么就称为阴茎短小.阴茎短小确实需要手术可以手术治疗,但这种手术做起来很复杂,且手术的并发症很多.在现实生活中,所谓的阴茎短小是非常少见的,你可以找个时间过来检查一下,测量方法要正规,不能够自己看上去小就说明它小,只要在正常范围内,有正常的功能就可以.如果出现阴茎短小的情况可以考虑采用手术的方式将其延长.目前没有什么药物可以达到你要求的效果.
      

      你好,这个也是可以的,有规律的性生活就是一种很好的锻炼方式,不过需要避免过于频繁, 其实阴茎的长度和人的身高,胖瘦是一样的,都有个体差异,一般成年男性的阴茎长度在软的时候5-6厘米,勃起后可以增大2倍,如果在软时小于4厘米,勃起后小于8厘米属于阴茎短小
      

      成年男性一般的阴茎直径大于等于2cm,阴茎疲软状态下长度7-10cm,勃起状态下可达到14-20cm。但存在明显的种族和个体差异。一般状态下，阴茎疲软状态下长度大于等于4cm，勃起状态下大于等于8cm，具有良好的功能状态就应该是正常的。阴茎的长短和男人的性能力不是正比关系。更不是影响女性获得性快感的要素。生殖器发育成熟后就不会再发育，但还可以通过锻炼让性功能提高，可以培养裸睡习惯，平时多运动锻炼，多做力量锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等，能让血管更具有弹性，使阴茎充血勃起能力变强。
      

      你好,通过体育锻炼是可以使你的阴茎变大变粗的,但是肯定没有你希望的那么大的,因为通过锻炼的话,就是使你的阴茎的充血更好一点,所以会变大的,至于说通过锻炼使你的变得很大的话,是不可能,现在的话,国内有一个阴茎的伸直术,它就是通过手术使包在皮肤下的阴茎暴露出来,这样就显的大了,目前市场上流行的就是这种手术的
      
      以上是对“阴茎能不能通过锻炼变大变长变粗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你每天利用一个时间,在JJ不会勃起的时候,把大拇指和食指套成一个圈圈,套住你的JJ,然后稍微有点紧紧地套住JJ后,从根部向龟头,往前一点点的往前套,一直到龟头,一直把柔弱的JJ往外拉,就像拉橡皮筋一样,感觉到JJ已经被拉到有点吃力了（注意不能拉得很痛）,只要要到适度的程度,就可以了,然后仿佛做这个运动,做100下,期间如果搞得JJ勃起了,就停手,休息一下,分散注意力,想象其他的事情,让JJ柔软下来后,然后接着继续,累计100次,每天坚持下来,效果很不错的.
      注意：晚上睡觉的时候,保持裸睡的习惯,有利于JJ的放松和发育,同时平时不要穿很紧的三角裤,一定穿宽松的内裤的.
      还教你一种方法,锻炼硬度的,让你的小JJ硬起来,然后把毛巾打湿后叠成方块状,放在龟头上,不要让它掉下来,然后通过你的意识,让JJ做“点头”运动,连续每天30个,对于你的JJ的硬度很有好处的.
      还有一个方法：
       “挤奶”运动在天然阴茎增大程序中被普遍的应用.“挤奶”运动的观点是强迫血液从阴茎的一个地方到另一个地方,血液在阴茎系在耻骨的地方进入阴茎,充满海绵体.血液不是静止的,能通过在阴茎的一个部分施加压力来操纵,很像当压一端时能改变形状的水球,它是一个简单的容积控制和操纵技巧
      第一步：使阴茎部分勃起注意在于使阴茎充足够的血来使它更大,但没有到达完全充血的状态.一些刺激的建议包括部分手淫,色情图,或其他的刺激材料.
       第二步：一旦达到这种状态,用大拇指和食指在阴茎底部形成一个“O”形,在阴囊上方轻轻的抓住是理想的,那里阴囊皮肤会合了柄的底部.一旦指头放置在这个地方,紧紧抓住柄部,来就效的止住阴茎的血,阻止血液流出进入身体.这应当防止了阴茎回到疲软状态,如果疲软了,就应当重复步骤一来试试抓的更紧.
      第三步：用另一只手形成一个相似的“O“形,在靠近我们所要称为的”压力手“的地方抓住柄部,紧紧的压,开始在长长的向下的划动中“挤奶”阴茎,你将能感受到海绵体中的血液,当它慢慢移到头部,这个练习不应匆忙,每个划动应当花1到2秒来完成.当完成划动,滑回到开始点重复.
      第四步：重复第三步3到5分钟,“压力手”应当在所有时间中保持在一个地方,自由手不应当离开阴茎的柄部.如果这个手在整个练习中在阴茎上,并把特别的重点放在在压力手的紧压上,能取的最适宜的结果,压力手的紧抓的放松能导致混合和不确定的结果,如果在这个练习的任何时候疼痛开始感觉到停止练习并移到第五步.
       第五步：一旦完成练习,先放松“自由手”然后“压力手”,站着或坐着让血液流进海绵体.用一只手摇晃阴茎并轻轻按摩,来帮助循环,用至少1分钟来让阴茎重新充满新鲜的,有氧的血液是必要的,一旦作完这个,就可以自由的继续日常的活动了.
      结论,以及相关的,已经长时间以来是有效的,虽然有时结果难以预料,这个练习的目的在于提供给用户最适宜的结果,最少的负面结果.这个练习可以在任何隐秘的地方做,包括浴室,做练习时坐着或躺着是先取的,但是姿势的改变必须影响第五步.这个练习有润滑的需要,因为包皮皮肤可能引起更多的摩擦,疼痛不应当是练习的结果,如果那样,重点应该放在步骤的某种改变上,放松在底部的紧抓应当是最后的选择,通常是这个练习的“挤奶”方面一些人做的过度,慢慢地,小心,最重要的不要使你自己疼痛,他将不仅显著地提高周长,而且对长度产生奇迹