什么是抑郁症

      有可能患有抑郁症,建议尽快到医院检查确诊,以免延误病情.抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.三大主要症状：抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是1情绪低落,思维迟缓和运动抑制.情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望.林黛玉就是典型的例子.2思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难.患者觉得脑子空空的,变笨了.3运动抑制就是不爱活动,浑身发懒.走路缓慢,言语少等.严重的可能不吃不动,生活不能自理.但具备以上典型症状的患者并不多见.很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异.心情压抑,焦虑,兴趣丧失,精力不足,悲观失望,自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来.
      

      情绪不好时会发脾气,时好时坏,感觉自己在后悔一些事,这些只是轻微的抑郁症症状.而且自己在哭玩闹完后能够调节回来,说明有一些自制能力.
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自罪自责,饮食睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      抑郁症是精神科自杀率最高的疾病.抑郁症发病率很高,几乎每5个成年人中就有1个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中感冒.
      抑郁症的治疗方法有很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,因为抑郁症病人常有消极悲观念头,重者轻生厌世,应该去医院的心理咨询科进行治疗,在治疗的同时,注意饮食.
      同时也可以找一件自己以前很喜欢但很久未做的事情,制定一个切实可行的计划并努力完成它,在此基础上,逐渐增加生活中有意义的活动或事情.如去看海,去旅游,和好朋友谈心,和咖啡.随着活动的增加,你会发现：你可以做的事情很多,也很有意义,这样你对生活的兴趣会逐渐恢复.
      多参加一些积极的活动,多去玩玩,看看风景,欣赏生活和大自然给我们的一切美好东西.
      
      以上是对“什么是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！