男人经常上火感冒中暑吃什么好

      从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜,水果,保持大便不干燥,小便不混浊. 如有轻微上火现象,平时可以吃些梨,藕,柿饼霜类的食品. 肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动.如果大便干燥时,可以每日饮蜂蜜5O～1OO克.身体比较健壮的人,可以吃槟榔片,以助消化. 症状明显者,可区分情况服用下列药物：中焦有火,可以服焦三仙（山楂,神曲,麦芽各炒焦）,焦四仙（焦三仙再加焦槟榔）,也可以服鸡内金,五香槟榔糖（槟榔为主要成分加上砂仁,豆蔻等消食行气的药制成）,下焦有火,可以服中成药龙胆泻肝丸,当归龙荟丸,栀子金花丸等.也可以吃单味药生槐花,生地榆等.如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴.
      

      身体虚弱,汤水不足,劳累等因素引起.
      简单的就是每年打一次疫苗,控制疾病的发生.多饮水,休息好,加强体能锻炼,多食蔬菜,瓜果,增加营养.注意防风,保暖.中医药可以根除.