为什么很容易上火长痘痘？怎么治

      你好：长青春痘最主要的原因就是体质,皮脂腺分泌油脂过多,其他心情不愉快,工作压力大,失眠,睡得不安稳,饮食习惯,内分泌失调,微量元素的缺乏,感染等都会引发青春痘.
      治疗青春痘,患者应注意以下几点：
      1,避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜,药膏等,使夜间的皮肤轻松,畅通,充分呼吸.
       2,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾. 3,饮食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.
      4,坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.
       5,清洁皮肤.针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士,夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.一般洗脸次数以每日2-3次为宜.
       6,疏通毛孔.当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕.
      （一）要正确的洗脸 掌握正确的洗脸方法是预防和治疗青春痘的重要一环.许多患者每天多次用碱性很强的药皂洗脸,导致皮肤的抵抗力下降,加重青春痘的炎症反应.正确的洗脸方法是：使用中性的洁面乳或硫磺香皂,打出泡沫后,用手指指腹在面部皮肤上轻轻地划圈按摩,再用手撩清水将脸冲洗干净,然后用热水和冷水交替拍面,以加速血液循环,最后用冷水敷面以收缩毛孔,抑制皮脂分泌.
      （二）自制食物面膜 用苦瓜制成的面膜可治疗黑头粉刺.取苦瓜1根捣烂,挤汁服用.将苦瓜渣打入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟后洗去,每周2次.其他食物如共同瓜,西瓜,绿豆等制成面膜,都有清热解毒的功效.
      
      

      你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，皮脂分泌旺盛容易长痘痘。辛辣刺激食物，油腻类食物容易导致皮脂分泌增多，所以说饮食上不要吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻类食物，多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，注意面部的清洁和补水，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于痘痘的消退和预防。
      

      你好,一般常见于内分泌失调引起的长痘痘建议,应注意：1,日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,保持皮肤清洁.每晚一定要用洗面奶洗脸.然后涂保湿水.3,保持心情愉快,学会自我调节. 4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
      治疗方法有：寻常性痤疮是由肺胃实热所致,有两种蔬菜汁可辅助治疗这种青春痘：雪梨芹菜汁,取芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个,混合榨汁.红萝卜芹菜汁,取中等大小红萝卜和洋葱各1个,芹菜150克,混合榨汁.
      对于症状较重的聚合性痤疮,治疗时选用海藻,薏苡仁,陈皮等中药,可辅以两款药膳：海藻薏苡仁粥,海藻,海带,甜杏仁各9克,薏苡仁30克,将海藻,海带,甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏苡仁煮粥食用,每日1次,3周为1个疗程.山楂桃仁粥,山楂,桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克.先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥.每日1剂,连用30日.
      
      
      以上是对“为什么很容易上火长痘痘？怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      痤疮是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长促进皮脂腺分泌更多油脂毛发和皮脂腺因此堆积许多物质使油脂和细菌附著引发皮肤红肿的反应.内服的药物主要是抗生素以抗菌消炎为主,但有些含有四环霉素的药物长期服用药物无形中会加重肝肾的负担对孕妇尤其有禁忌.所以必须有医生的处方并且在就医时必须跟医生沟通,自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方.水杨酸果酸等果酸类产品,也是近年来常用在治疗青春痘它本身所具有加速细胞的再生周期加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定,但这类产品的使用不可超过半年.如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行.银杏仁适量切成片,每晚睡前温水洗净患部取银杏仁片反复擦患部边擦边削去用过的部分.每次用1-2粒,一般7-10次即可见效
      

      在患病期间,拒绝使用一切化妆品（眼霜除外）
      洗脸：淘米水,最好是淘第二遍和第三遍的水（其实米洗两次就够,否则容易洗掉营养,但为了你的脸,牺牲一下身体的营养吧）,这个真的比什么洗面奶都有效,洗的非常非常干净,而且相当相当的温和,那段期间,我一直用这个,皮肤变的格外光滑.饮食上注意,在长痘痘期间要少吃辛辣,油炸食品~~那些香的啊,辣的啊,最好都忌嘴!
      

      痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.这个原因在青春期的时候比较常见.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.
      中医讲痤疮原因有肺热,胃热,血热等.①肺有宿热,复感风邪,遂使肺热不得外泄引起.五味归经,辛辣入肺,可引起肺热.②胃热痤疮,多由饮食不节,过食肥甘之物,使肠胃燥结,中焦积热,郁于面部皮肤而致.肥甘之物即油腻之物.
      严重的话需去医院就医,若痤疮较轻,平时注意以下几点：
      一,洗脸要频,常用温水洗脸.一般人在晨起,午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大,工作环境油腻,环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数.外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔.
      二,洗脸以不油为宜,不要用刺激性肥皂,做好保湿工作,使皮肤油水平衡.洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜.至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品.
      三,千万不要忽略了枕巾,枕套的清洁卫生.枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次.枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸.枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要.
      四,合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣刺激性食物,保持大便通畅；
      五,劳逸结合,保持精神愉快,保证每天8-10小时的睡眠,不要熬夜.