健康咨询描述: 请问给三岁宝宝吃酸奶好还是奶粉好?酸奶应该是早上喝好还是晚上喝好?
给宝贝早上喝牛奶,晚上喝酸奶可以吗?
你的宝宝可以直接喝牛奶了,不需要吃奶粉了,还有,酸奶虽好,但三岁孩子不适合多吃,尤其是感冒时
鲜奶,酸奶与奶粉
鲜牛奶除不含纤维素外,几乎含人体所需要的各种营养素,并且易于消化吸收,是适合绝大多数人的营养食品.值得提出的是鲜牛奶含钙量较高,且利用率也很高,是天然钙质的极好来源.所以,提倡每天饮用鲜牛奶.
酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在30℃左右环境中培养,经4-6小时发酵而成.该制品营养丰富,容易消化吸收,还可刺激胃酸分泌.乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖,调整肠道菌群,防止腐败胺类对人体产生不利的影响.此外,牛奶中的乳糖已被发酵成乳酸,对“乳糖不耐症”的人,不会出现腹痛,腹泻的现象.因此,酸奶是适宜于消化道功能不良,婴幼儿和老年人食用的食品.
奶粉是鲜奶经消毒,脱水并干燥成粉状而成.鲜奶经加热处理后,蛋白质凝块细小,柔软,易于消化吸收,且经灭菌消毒,较少引起过敏.仅挥发性脂肪,糖与维生素略有减少.与鲜奶相比,奶粉最大的优点为易于运输保存,速溶奶粉冲调快速,尤为方便.
大家在为宝宝选奶时要注意了啊.
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