脱发是一组病因复杂的全身性疾病,要想拥有靓丽的秀发,必须实行“综合治理”,除了保持良好的精神状态,加强护发和保养外,要讲究饮食平衡,要有充足的睡眠,还要戒除烟,酒.要补充足够的蛋白质,蛋白质是生成和营养头发的主要物质.要有充足的饮水,头发所含水分为15%~20%,这些水储存在蛋白质组织里,可使头发保持柔软滋润.天气干燥时,头发摄取水分少,因此要大量喝水,还要注意补充钙,维生素和适量脂肪,这些营养素对保持头发健康十分重要.
夏季是头发最易脱落的季节,这固然与夏季阳光强烈,紫外线直射头部,对头部皮肤产生很强的刺激有关,但更主要的还是在饮食上.夏天由于人们喜欢吃清淡的食物,摄入动物蛋白质相对减少,这是脱发的主要原因.夏天应注意多吃些含铁,钙和维生素A等对头发有滋补作用的牛奶,鸡蛋,鱼类,豆类及豆制品,芝麻等食品.夏天如果食冷饮过多,头发也易脱落.
青年人中脂溢性脱发者较多,在饮食上可多吃些含维生素B6和泛酸丰富的食物.一般脱发可选食花生,黄豆,玉米,海带,蛋类,奶类和含维生E的芝麻,莴苣,卷心菜.
脱发的营养食谱
芝麻粳米粥
[用料]黑芝麻50克,粳米20克,白糖200克.
[制作]将粳米,黑芝麻炒熟,研成末,拌白糖,开水冲服,每日2剂,30天一个疗程.
[功效]补养生发.
你好!
中药治疗脱发共9药方
方剂1
白矾,郁金各等份
制用法:研末制蜜丸.每次4-5克,日服 2次.
适应症:脱发
方剂2
代赭石适量
制用法:研细末.每日2次,每次3克,白开水冲服,连服2-3个月.
适应症:脱发
方剂3
芝麻花,鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克
制用法:将芝麻花,鸡冠花撕碎,泡白酒内,密封,15天后过滤,再将樟脑入药酒中使之溶化.以棉签蘸药酒,涂搽脱发处.
适应症:神经性脱发
方剂4
何首乌30克,白米50克,冰糖适量
制用法:做成米粥食用,长服有效.
适应症:脱发长久难愈
方剂5
何首乌,黄芪,党参,黄芝麻,紫河车各30克,枸杞子,补骨脂,当归,熟地,菟丝子,怀牛膝各20克,侧柏叶,苦参,丹参,熟枣仁,柏子仁,远志各15克,熟附子,巴戟,淫羊藿,炙甘草各12克
制用法:共研细末,炼蜜为丸,如绿豆大.每服10克,早晚1次.早期脱发, 1-2剂可愈.
适应症:脱发
方剂6
首乌藤20克,葛根12克,生地,蝉衣,辛荑花,当归,仙灵脾,紫草,菟丝子各10克
制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升.
适应症:脂溢性脱发
方剂7
当归,黄精,侧柏叶,楮实子各15克,大胡麻,胡桃肉,何首乌各20克,冬虫夏草10克
制用法:水煎服,每日1剂.肝肾不足,头晕耳鸣者加枸杞子,菟丝子,覆盆子各15克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15
适应症:脱发
方剂8
女贞子,旱莲草,天门冬,麦门冬,虎杖各18克,熟地黄,丹参各30克,生地黄,柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔梗,炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘草3克
制用法:水煎服.
适应症:全秃
方剂9
菟丝子,山楂各30克,益智仁15克,青黛20克
制用法:共研为末.每次3-4克,日服2 次,黄酒为引.
适应症:脱发
是适合哪一种,就用哪一种,不过用之前还是最好咨询下当地中医师.根据你的体质,合理安排用药.
祝秀发永久!
您好,有关治疗偏方秘方主要如下:食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次.此法长期应用,可防止掉发.车前草200克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次.将枸杞子,大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用. 何首乌30克,大米50克,冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用.垂柳叶500克,生姜汁100毫升.桑叶,麻叶各500克.将药以米酒水煮百沸,取水浴发.蓖麻子2500克.将蓖麻子加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥,频食之,发落自生.
以上是对“有防脱发的中药方子吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线