您好！我的嗓子总疼特厉害昨天吃

      因为秋天,气候干燥,再加上室内水分较少并且又有供暖,以上种种原因很有可能引起咳嗽,应多喝开水,有利于润喉.
      

      你好!根据你说的情况,我想从中西医的角度给你解释一下：
      一,首先,从西医上讲,出现了咳嗽,嗓子疼的情况,此时检查一下扁桃体,一般是二度肿大.出现了上述症状,就会引起局部的炎症.也就是说,你的免疫力属于较低下的,所以才会反复感染而引发症状.吸烟会加重上述的症状,而且还会引起局部的炎症.引发慢性地咽炎而继发感染.
      二,从中医的角度上讲,你出现的情况属于肝火上延.上焦火旺型.中医上讲的上焦火旺会出现口干舌赤等症状.临床上会出现扁桃体炎等症.也就是我们常说的上火.
      三,这种情况出现后要想防治的话,首先要考虑提高机体免疫力.消灭亚健康.你先要断烟,消除诱因,减少咽炎的发生率.还要进行抗病毒抗炎的治疗.可以用一些中成药的含化片,利咽润喉.如：金银花含片或喉症丸等.致于你说的预防,主要还是提高免疫力的治疗.
      总之,要去医院查一下血常规等检查,有必要的话（有痰的话）,还要做一下痰培养,找出致病菌,急性期对症.慢性期预防为主.
      
      

      你好,建议您首先戒烟,调整饮食时上策 秋后适当少吃容易上火的鸡肉 羊肉 牛肉等食物,百合,冰糖,山药,薏米,粳米都是滋阴润燥的食物.尽量多吃疏菜水果,在季节交替的时候多煲粥 像蔬菜粥 山楂粥 乌梅粥等都是不错的选择.饮用花草茶,药茶帮助润喉 像罗汉果,金银花,胖大海,茅根,麦冬,菊花,月季花,玫瑰花等字音养血润燥且很容易买到 .本人有一经验方可治慢性咽炎：金银花 胖大海 麦冬 玉蝴蝶 甘草 各三十克 泡水喝
      
      以上是对“您好！我的嗓子总疼特厉害昨天吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！