健康咨询描述:
主要症状:高血压
发病时间:10年
化验检查结果:180/95
曾经的治疗情况和效果: 吃代文和玄宁.
您好,代文是药品的商品名,它的通用名是缬沙坦胶囊 ,本品主要成分为缬沙坦.除有效成分外,本药还含有下列辅料 :微晶纤维素,聚乙烯吡咯烷酮,十二烷基硫酸钠,聚乙烯聚吡咯烷酮,硬脂酸镁. 代文用药的适应症是高血压,代文的用法和用量为,推荐剂量为80 mg,每日一次.抗高血压作用通常在服药2周内出现,4周时达到最大疗效.对血压控制不满意的病人,每日用量可增至160 mg,或加用利尿剂.对肾功能不全患者或非胆管源性及胆汁瘀积性肝功能不全患者无需调整剂量.本药可与其它抗高血压药合用.怡方也是缬沙坦胶囊,比代文便宜,用法也一样,只是厂家不同,可以代替使用.高血压患者,要定期测血压,并及时调整药量.并且可以结合康复治疗,采取适合您的运动方式,也可帮助您降低血压.下面介绍几种康复疗法:
1, 气功疗法:以松静功为主,其要领是“体松,心静,气沉”.体质较佳者可练站桩功,较差者以坐位练功.六字诀对于治疗高血压有很好的疗效,一般练功一个月左右,90%的人都可以在某种程度上得到改善.
2 ,太极拳:为低强度持续性运动,可扩张周围血管,给心脏以温和的锻炼.太极拳动中取静,要求肌肉放松,“气沉丹田”,有类似气功的作用.
3 ,步行:在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟,有助于降压及改善心血管和代谢功能.
4 ,医疗体操:练习太极拳有困难者可教以舒展放松,配合呼吸的体操,可采用太极拳的模拟动作,分节进行.
5 ,按摩或自我按摩:按揉风池,太阳及耳穴,抹额及掐内关,神门,合谷,足三里,可助降压和消除症状.
您可以选择适合自己并且可以坚持的运动方式,来帮助你降压.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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