健康咨询描述: 体重65公斤,血压130/120正常吗?是不是高血压,如果是的话应注意些什么?
从您的检测血压来看,您的血压已经在高血压范围了,您的舒张压高,也就是120的那个高.我不知道您测量血压是如何测量的,是否做到了多次测量,并且在不同日测量后最后得出的结论?
如果是这样,那需要注意了.
首先是要在生活行为上改善:
如下:1,减轻体重,在这里不知道您的身高是多少,要是知道了,可以估算一下您的体重是不是偏高.2,减少钠盐的摄入,也即在日常生活中,我们吃的各种菜尽量少放些盐,不要吃太咸的食物,比如咸菜啦等,控制每日吃盐的量不超过6g为宜.3,补充钙和钾盐,也即每日吃一些新鲜的蔬菜,和牛奶等等.4,减少脂肪的摄入,在我们生活中,尽量少吃一些肥肉和油炸类食品.5,限制饮酒,戒烟.6,增加运动,运动有利于减轻体重和改善机体的一些机能.
其次,您现在的情况需要药物治疗了,因为您的高血压分级已经超过二级了.
再次,治疗降压药的药物大致如下:1,利尿剂2,β受体阻滞剂3,钙通道拮抗剂(CCB)4,血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)5,血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂(ARB),
请您就自己的具体情况去医院在更进一步的做一个检查,早期合理的用药,可以降低心脑血管病的发生率等.
这样的话你的血压就有些高了,正常的血压是:收缩压|舒张压,其中收缩压是100~120,舒张压是60~80,过高或者过低都不大正常.同时还要考虑年龄因素,一般来说,老年人的血压是偏高的,大概130~140都是可以接受的,可是如果一旦超过150的话就要注意高血压了.
血压是重要的生命体征,是体格检查的必检项目.目前广泛采用血压的测量方法为袖带加压法,被检者安静休息5-10分钟,采用仰卧位或坐位,全身放松,被测者的上肢裸露,自然伸直并外展,上臂与心脏在同一水平.
正常血压为收缩压小于120mmHg,舒张压小于85mmHg,正常的脉压差为30-40mmHg,脉压差是正常收缩压与舒张压的差.你的脉压差为10mmHg,脉压增减小,造成脉压增大和减小的原因有;脉压减小见于主动脉狭窄,休克,细胞填塞,心力衰竭等,脉压增大见于主动脉瓣关闭不全,动脉导管未闭,甲亢,严重贫血,老年动脉硬化等.
排除病因,勤测量血压,增加锻炼,劳逸结合.
以上是对“体重65公斤,血压130/12”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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