血脂偏高饮食方面应该注意哪些？

      你好!!!
       尽量通常能通过合理调节饮食,运动,药物方法来达到降低胆固醇的目的,但这些方法对一些具有顽固性,家族性高血脂的病人有时往往起不到治疗作用.
       少吃肥甘油腻.
      

      血脂高的患者一定要注意饮食的控制 尽量减少饱和脂肪酸的摄入 如肥肉不要吃 瘦肉也要适当的控制 炒菜用的食用油应该用植物油 最好是山茶油 主要含不饱和脂肪酸 还可以降低胆固醇 适当的增加运动量也是有必要的
      

      您好,需要注意低脂饮食,比如尽量减少动物脂肪摄入,可适当增加不饱和脂肪酸摄入,如平时烧菜用橄榄油等,饮食结构上改变还需要搭配量的控制,因为过多蛋白质或者碳水化合物摄入均会转化为脂肪,适量运动控制体重也是需要的,另外要定期复查血脂.
      
      以上是对“血脂偏高饮食方面应该注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      总是来说是少进食油腻食物.具体的
       1 炒菜植物油为主,少食动物油,植物油也尽量少用.
       2 多进食些富含纤维素食物,如绿叶疏菜,水果.
       3 少吃富含动物脂肪的食物如动物内脏,肥肉.
      

      应该避免食用过多的动物性脂肪,以及含胆固醇较高的食物,如：肥肉,肝,脑,肾,肺等动物内脏,猪油,蛋黄,蟹黄,奶油及其制品,椰子油,可可油,可以多使用低胆固醇,低动物性脂肪食物,如鱼肉,鸡肉,各种瘦肉,蛋白,豆制品等,平时要多运动,避免肥胖.不吸烟,不饮烈性酒