女孩子脸上长小疙瘩是什么原因..

      （一） 调整饮食,饮食习惯虽然不是痤疮的病因,但是,调整饮食在减少痤的发生和发作上具重要意义.1,日常膳食应摄取蛋白质丰富的食品,充足的水果,维生素和无机物以及足够多的纤维（避免便秘）等.2,每日宜饮用鲜萝卜汁,黄瓜汁,莴苣汁,菠菜汁（单品或混合品）1-2杯,也可以用甜菜汁1/2杯（或食用蒸甜萝卜）,每周2次.女性在月经前数日宜用果糖代替砂糖.3,每日也可饮用下列任何一种药草水1-2杯.有“净化血液”,调整皮肤之效：牛蒡,小槲树,繁缕,雏菊根,蒲公英,红三叶草,草莓叶,缬草,白栎树皮或黄酸模.4,限制脂肪,淀粉,避免过分摄取甜食,油炸物,巧克力,坚果和其它脂肪食以及强力调味品和含碘物（如海鱼,水生贝类,碘化食盐和溴化物等）在调整饮食上应自行体验,如于2周内排除（回避）所有可能的不适饮食物,然后重新摄取,每次用一种可疑食品,以便发现何种食物能引起痤疮的发作.
      
      

      女孩子脸上长疙瘩 一方面是皮肤本身的原因.她的皮肤可能是油性.油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛 ,如果毛孔被脏东西堵塞就会长痘痘.另一个方面是身体原因,中医里说的望闻问切就是指通过面部的特征来看你的内脏是否健康,脸上长小疙瘩也可看出这个人的健康状况.一般的长在嘴周围说明她的妇科不太好,有炎症,肾虚.长在额头,则可能是内分泌失调,或者是长期的精神紧张导致的,在脸蛋上则是大肠宿便过多导致的.洗脸时要用清洗比较好的洗面奶,经常要给皮肤补水组做补水面膜,饮食要清淡少吃辛辣的食物和生葱姜蒜等容易上火的食物,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃含膳食纤维多的食物,如薯类, 粗粮,这些食物中的膳食纤维可以刺激大肠的蠕动,帮助大肠宿便的排除,可以很好的改善便秘的情况.平时还要多喝水,如果身体不适应当去医院治疗.
      

      用以下的方法来护理.1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处. 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋. 3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它. 4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸..注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢? 維他命C食物,士多啤梨,奇異果含極豐富維他命C,提子,西柚也是. 避免吃刺激及深色素的食物,例如咖啡,奶茶,木瓜.我建議由內到外治療會比較有效.可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨,約2分鐘,洗去.再按平日方法抹上爽膚水即可.
      
      
      以上是对“女孩子脸上长小疙瘩是什么原因..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！