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常见的温补食物有哪些?

保密 | 0个月 2006-12-25 22:09:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问常见的温补食物有哪些?谢谢

医生回复区

陈西良
陈西良 安徽静安中西医结合医院   副主任医师 擅长: 消化道出血,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺杆菌感染, 帮助网友:776
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2006-12-25 22:11:23 我要投诉

      温补(性温)食物:能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温、适合阳虚畏寒的人吃,但阴虚热盛者当忌,不然会加重内热,出现咽干、舌苦、牙痛、便血、便秘等病状。这类食物有面粉、豆油、糯米、洒醋、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、核桃、荔枝、大枣、桃子、狗肉、羊肉、虾、鲤鱼等。
      

孟艳红
孟艳红 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 先天性心脏病,心律失常,心肌梗死,心肌病 帮助网友:5069称赞:1
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2018-07-14 17:56:33 我要投诉

      温补法是应用温热性食物进行补益的方法,适用于阳虚或气阳亏损,如肢冷、畏寒、乏力、疲倦、小便清长而频或水肿等症患者,也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如核桃仁、大枣、龙眼肉、猪肝、鳝鱼、海虾等。
      

郑丽娟
郑丽娟 黑龙江省医院   副主任护师 擅长: 擅长心脏病,高血压,脑动脉粥样硬化的治疗等。 帮助网友:8752
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2018-07-14 17:59:03 我要投诉

      你好!温补性食物有羊肉、鸡肉、狗肉、腰果、芡实、山药、白面、蚕豆、酒、醋、生姜、大蒜、大葱、韭菜、芥子、胡萝卜、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣、蜂蜜等等很多的。
      
      以上是对“常见的温补食物有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

柴红梅
柴红梅 副主任医师 擅长: 中西医结合治疗高血压糖尿病冠心病肿瘤等内科常见病多 帮助网友:11795
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2018-07-14 18:01:59 我要投诉

      你好,依据你的描述,常见的温补食物有,生姜,黄鳝,鲫鱼,羊肉,狗肉,鹿肉,韭菜,桂圆,红枣,莲藕等,适合于疲劳,肢冷畏寒等阳虚的人群使用。
      

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