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晚上睡觉呼噜声音特别大是什么原因?

男 | 37岁 2009-11-04 20:44:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 主要症状:夜间睡觉打呼噜,声音特别大.
发病时间:2008.12
化验检查结果:

曾经的治疗情况和效果:

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纪春东
纪春东 辽宁省健康产业集团阜新矿总医院   主任医师 擅长: 支气管哮喘,胸腔积液,肺脓肿,肺炎,肺癌,胸痛 帮助网友:1060称赞:1
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2009-11-04 20:52:15 我要投诉

      你好,夜间睡觉打呼噜,声音特别大有很多原因,下面给你详细介绍一下打鼾.
      打鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的.这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系.有两个结构最常与打鼾有关,软腭与舌根.
      打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS(也称OSAHS,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关,OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果,如果您的家人打鼾,你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止,这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现,另一个典型症状是白天打哈欠,如果这两个中间有一个症状存在,或者鼾声过大,你都应该陪你的家人尽快去医院就诊.打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似,打鼾更常见于肥胖的病人,鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾,特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭(包括小舌头),或者腺样体肥大(主要是指儿童)都可以加重打鼾.
      想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,我建议做到以下几点:
      1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.
      2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.
      3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.
      4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物:吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道.
      5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.
      如果还是没有缓解的话,建议去正规医院就诊.
      

孙鲲
孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,眩晕,胃炎,胃溃疡 帮助网友:12702
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2017-11-28 23:36:04 我要投诉

      你好,肥胖的话容易打呼噜,再就是咽喉部有慢性的炎症,咽后壁充血或者是悬雍垂肿大都可以引起来。肥胖的话需要减重,平时尽量的侧卧,有慢性炎症的话需要治疗炎症。
      

洪诸权
洪诸权 泉州市第一医院   副主任医师 擅长: 脱髓鞘疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,头痛,帕金森综合 帮助网友:1467
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2017-11-28 23:36:55 我要投诉

      你好,如果打呼噜的声音太大了,其实对本人还是有比较大的危害的,这种情况下容易出现呼吸暂停,建议您那能做个呼吸睡眠监测。根据监测的结果呢,有的需要戴这个呼吸机辅助。
      
      以上是对“晚上睡觉呼噜声音特别大是什么原因?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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