请问喝奶对身体有好处吗？

      你好，喝牛奶对身体当然是有好处的，可以每天早上喝牛奶加鸡蛋的，平时要多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动身体会好点。
      

      你好，最好晚上喝牛奶，有利于人们的休息和睡眠。可以在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。?喝牛奶可以使孩子长高，为老人补钙。增强记忆力，改善体质。适合身体素质不好的人群。