颈椎病怎么治？平时应怎样保护颈椎？

      你好
      你的情况要尽快的治疗了,建议采用手法治疗,平时注意1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平. 2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度. 欢迎在线咨询详情
      
      

      病情分析：
      保守治疗只能缓减症状.注意平时 的保养啊.
      指导意见：
       颈椎病 非手术治疗原则：去除压迫,抗炎止痛,增加颈椎稳定性.在医生的指导下牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.对非手术治疗无效,反复发作或脊髓型颈椎病压迫症状进行性加重者,可能需要手术治疗.平时一定要保证良好的坐姿,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
      生活护理：
      平时必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.加强颈部保护,防止颈部突然用力,大范围活动.

      病情分析：
      你的颈椎与长时间的姿势有关,
      指导意见：
      最简单的治疗就是理疗,服用止痛药,补钙.可以服用双氯芬酸钠1粒每天2次,局部热水袋热敷.
      生活护理：
      加强颈部操练习,前后左右没方向两次活动头部,然后正方向反方向旋转2次,幅度都不要太大,最好坐着练习.关键改变生活方式.
      
      以上是对“颈椎病怎么治？平时应怎样保护颈椎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！