老年人患高血壓，生活中應注意哪些方面？

      病情分析：
      高血压是一种慢性病,一般多需要坚持长期给药,不能中断.所以,在用药时应选择降压效果好,作用缓和持久,副作用少,使用方便的药物.钙通道阻滞剂硝苯吡啶,尼莫地平；转换酶抑制剂巯甲丙脯酸,开搏通等,不仅可有效地降压,还能保持良好的器官血流灌注,对机体代谢影响不大,可长期服用,应作为基础降压药
      指导意见：
      1,高血压应保证充足睡眠,低盐低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,戒烟酒,2,定期监测血压,并注意降压药物的不良反应.3,要保持平和稳定的情绪.4,选择正确的活动方式,加强有规则的有氧运动,如太极拳,减轻体重,合理安排生活.5,按时服药,不随意增减药物.
      生活护理：
      改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
      

      病情分析：
      以你的情况来看,属于低风险组,所以建议注意饮食
      指导意见：
      饮食要低盐,低脂,少食油腻的食物,建议适当锻炼即可.不必要吃药.因为降压药一旦服用,就不能再撤,所以你的情况注意饮食即可
      生活护理：
      要适当的运动,不要做过于激烈的运动,同时注意血压的检测
      以上是对“老年人患高血壓，生活中應注意哪些方面？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好!
      您这个血压是吃药前测量的还是吃药后测量的呢?平时病人最高血压达到过多少?
      指导意见：
      如果是吃了药测量的,那么坚持吃药还是很有必要的!
      生活护理：
      平时生活中注意：
      1.保持平和的心情,尽量不要生气!
      2.按时吃药.
      3.饮食均衡,主食粗细搭配,一斤蔬菜半斤水果,每天吃两个核桃.
      4.每天坚持运动半小时,选择适合老年人的运动,慢走,太极等.

      病情分析：
      你好,根据你的描述,考虑你患的是轻度高血压,自然情况下,人的一生中,血压是变化的,活动对血压也有影响,运动时,血压较高,而休息时血压较低.在每一天中,血压也不一样,早晨血压最高而睡眠时血压最低.如果你在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血>=140/90mmHg可以诊断你是为高血压.
      指导意见：
      你要在生活上注意劳逸结合,保持足够的睡眠,注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.你可以口服一些降压药物,复方利血平片,硝苯地平片等常用降压药物.
      生活护理：
      建议你定期测量血压,1-2周应至少测量一次.定时服用降压药,不随意停药,注意劳逸结合,注意饮食,适当活动,保持情绪稳定,睡眠充足.