医生,现在我身体不好,没劲

      病情分析：
      你好!这个是属于心理上的问题!
      指导意见：
      建议你放松心情,不要太紧张了,工作虽重要,但是人生活更重要,不要怕耽误工作,而忽略了生活!
      生活护理：
      平时多锻炼,注意休息!
      

      你好,你的情况不是大问题,就是由于工作压力太大了,建议适当休假,适当运动,工作期间可以饮咖啡减压的.还有睡觉前多听一听清音乐可以帮助你减压.尽快入睡的.
      

      你好!
      根据你的描述,觉得你身体上并没有不好呀.但是,你的精神压力很大,有点焦虑.
      你是因为什么原因心里压抑,想办法解决掉.不必要太着急,首先过好了自己的日常生活,才能解决其他问题.
      建议你不要看太多的心理方面的资料,没有多大帮助的,反而有时还会将自己的症状“对号入座”.建议你多与朋友或者家人倾诉,与她们交流,沟通,说出自己的感受,会轻松一些.还有非常重要的一点就是进行适当的运动.运动可以减压,使人产生愉悦感,而且会使人注意力集中.
      生活在当下,快快乐乐地过好每一天.积极培养自己开朗乐观的心态,每天坚持适量的运动,相信你会成为一个有想法,有思想,有选择的人.
      祝你愉快!
      
      以上是对“医生,现在我身体不好,没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,你觉得自己身体不好,首先这个认识就要端正,要强调自己是一个健康的人,并且做事的时侯不用太着急,因为没有人会关心和留意可能和自己不太相关的人和一切.也不用给自己圧力.告诉自己你已经做的很好了,可以让自己更好一些,只要慢慢来,做什么都要慢慢来.
      可以看出来你对自己很关注,尤其是自己的健康情况.
      有的时候心理的不适也会让自己的身体和自己抗议.
      本身关注自身的心理,那么就不想睡不好,那么怎么能够有好的健康的身体去面对工作中的诸多小事.赶时间,怎么能把致的工作做好,这是很正常的,但又想追求完美,觉得这样的自己,自己不喜欢,想改变自己.那么必然的会恶性循环下去.请接纳这样或许不完美的自己,人生活着就是这样.可能你要说我是不是有点自甘堕落,不求上进,等等,但是这样的我,我觉得这样才是自己,可以算不上特别喜欢,但是可以接受觉得舒服的自己.希望你也能够接纳这样的自己.其实不完美也是一种美.换一种角度去看待.祝快乐健康.
      

      会工作的人会休息,根据你的说辞,我基本可以断定你有中度的焦虑症,不要认为你的时间被浪费了,你也看到你节约时间的结果了吧,想想那是你想要的吗?不是,也不可能.你太疲劳了,所以你要学着放松自己,抽时间多陪陪朋友家人,散散步聊聊天,锻炼身体,要学着怎样好好生活,快乐是一天不快乐也是一天,还不如让自己快乐点,多点快乐,少点遗憾,希望你好好想想我送你的话.祝福你