后背凉是什麽原因

      病情分析：
      您好,我认为你是阳虚体质造成的
      指导意见：
      在寒冷的气候环境中,有的人衣着单薄,却精神抖擞,精力旺盛,甚至年过花甲,还到江河冬泳.然而,也有的人却年纪轻轻就特别怕冷,刚一入冬,就全身捂得严严实实,却还手脚冰凉,甚至缩手缩脚,冷得发抖.特别怕冷的人,尤其是中老年人除畏寒外,免疫与抗病能力下降,极容易患感冒,并往往出现头部发沉,肩臂发僵,倦怠乏力以及头晕目眩,腰酸背痛等症状.
      祖国医学认为：“阳虚则外寒”,也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.所谓阳虚体质主要与下列因素有关：
      1.缺铁.铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输氧的任务.缺铁者外周循环系统的氧供应减少,导致循环系统的能量代谢发生障碍,会因产热不足,身体感到异常寒冷.
      2.低血压.血压过低可引起末梢血循环不良,机体得不到足够的氧和能量,所以使人容易怕冷.
      3.甲状腺功能低下.美国营养学家贝尔德等人做了一个试验,让120名身着泳装的中年妇女参加游泳,然后进行耐寒测试,结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多.甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用,还可使皮肤的血液循环加快,从而增加体热以抵御寒冷.如果机体长期缺碘,甲状腺分泌不足时,机体就会因产热不足,御寒能力降低而怕冷.
      4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性.这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少,月经又容易导致铁的流失所致.此外,更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系.因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性,患者会因血循环不良而出现手,足或全身怕冷.
      怎样改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢?最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼.吃饭的目的就是摄取热量,所以应认真对待每一餐饭,尤其应重视早餐.适当多吃些动物瘦肉,鱼,豆类,芹菜,香菇,大枣,黑木耳等富含铁的食品.多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收.还应注意多摄入含碘丰富的海带,鱼虾,海蜇,牡蛎等,以促进体内甲状腺素的合成.天冷时常吃些羊肉,狗肉等有温肾壮阳作用的食品,对提高御寒能力帮助也很大.
      适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉,改善激素分泌,促进新陈代谢,还会帮助把热量输送到身体的各个部分.运动健身应根据每个人的年龄,体质和环境条件,选择适合自己的运动项目.此外,每天早晨用冷水洗脸,洗鼻子,擦身,也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强.耐寒锻炼,最好从夏天开始,要循序渐进,持之以恒.
      抵御寒冷还要注意及时增减衣服,其中要特别重视头部,腹背与足部的保暖.着装的基本原则是：“上装稍薄而下装厚,衣服鞋袜要宽松保暖性能好”.应避免穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环.
      对年老体弱而又阳虚者,中医多采用益气助阳之法,用黄芪,人参,炙甘草,当归,陈皮,升麻,柴胡,白术等组成的补中益气汤为主方,加防风,干姜等治疗,多可取得良效,以减少感冒等疾病的发生.
      生活护理：
      希望我的回答对您有帮助,祝您愉快
      

      病情分析：
      根据您的叙述您应该是阳虚体质造成的.
      阳虚体质主要与下列因素有关：
      1.缺铁.铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输氧的任务.缺铁者外周组织的氧供应减少,导致组织的能量代谢发生障碍,会因产热不足,身体感到异常寒冷.
      2.低血压.血压过低可引起末梢血循环不良,机体得不到足够的氧和能量,所以使人容易怕冷.
      3.甲状腺功能低下.美国营养学家贝尔德等人做了一个试验,让120名身着泳装的中年妇女参加游泳,然后进行耐寒测试,结果发现怕冷组血液中甲状腺素含量平均比不怕冷组低1倍多.甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用,还可使皮肤的血液循环加快,从而增加体热以抵御寒冷.如果机体长期缺碘,甲状腺分泌不足时,机体就会因产热不足,御寒能力降低而怕冷.
      4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性.这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少,月经又容易导致铁的流失所致.此外,更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系.因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性,患者会因血循环不良而出现手,足或全身怕冷.
      指导意见：
      要改善这种情况,最重要的是进行饮食调理和耐寒锻炼.适当多吃些动物瘦肉,鱼,豆类,芹菜,香菇,大枣,黑木耳等富含铁的食品.多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收.还应注意多摄入含碘丰富的海带,鱼虾,海蜇,牡蛎等,以促进体内甲状腺素的合成.天冷时常吃些羊肉,狗肉等有温肾壮阳作用的食品,对提高御寒能力帮助也很大.
      适当运动不但可以强壮制造热量的肌肉,改善激素分泌,促进新陈代谢,还会帮助把热量输送到身体的各个部分.此外,每天早晨用冷水洗脸,洗鼻子,擦身,也可使机体抵御寒冷的能力逐渐增强.耐寒锻炼,最好从夏天开始,要循序渐进,持之以恒.
      抵御寒冷还要注意及时增减衣服,其中要特别重视头部,腹背与足部的保暖.应避免穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环.
      生活护理：
      您最好是去看一下医生,做一个彻底的检查,然后再做决定.以上意见仅供参考,不要影响治疗.祝您身体健康!