健康咨询描述:
主要症状:电脑面前坐久了,腰很累,很痛,推拿有什么用
发病时间:
化验检查结果:
想得到怎样的帮助:知道推拿治疗颈椎病的原理 , 平时要注意什么 具体有哪些推拿方法
因为你坐久后导致颈部肌肉紧张所以会出现酸胀痛,通过推拿可以放松肌肉作用,所以有治疗作用,可以采用颈部按法和一指禅手法治疗.平时要注意避免长时间低头和长时间玩电脑.
你好,颈椎病推拿的主要功效就是活血,你的职业病之所以那样就是因为你时间久了,血液循环慢了造成的,所以建议你在时间久了的时候做些保健动作,如左转十五下,右转十五下,或者有人跟你推拿按摩都有很好的疗效的,试试好吗?
你好:颈椎腰椎不好压迫神经血管会导致血液循环不好出现肌肉痉挛的现象,而推拿具有舒经通络,促进气血运行,润滑关节,增强人体抗病能力等作用
导致颈椎不好主要有这些因素:平时高枕,长时间伏案,趴着睡,躺在床上看电视,看书,坐车睡觉,长时间用电脑等平时要尽量避免这些
导致腰椎间盘突出的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
我建议采用针灸,牵引,推拿,理疗,穴位注射等办法相结合来治疗,腰椎间盘突出同样用这个办法
颈椎不好睡觉的时候可以采用颈椎枕即“糖果”枕或可以用粗细适当的饮料瓶垫在颈椎中部起到矫正生理曲度,使颈椎更稳固(需要慢慢适应)
颈椎不好头不要一圈一圈的去转,可往后仰仰
腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带的位置)可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地
祝你早日康复
以上是对“推拿治疗颈椎病是什么原理啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线