最近脑子有点乱
健康咨询描述： 有时候我做某件事的时候,在做的过程中我就会发觉这件事我以前好像做过 心想怎么回事?这不是一天二天了 经常这样子难道时间倒退?
想得到怎样的帮助：怎么回事?
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病情分析：
时间当然不会倒退了,我想只是你最近比较疲倦,脑子有些混乱,会出现一些错觉,幻觉吧,而且你最近是否有服用一些药物吗,有些药物是会导致人的神经系统的障碍,出现一些错觉,幻觉,还有就是你最近的睡眠质量如何,睡眠不好也可能导致你的这些症状哦.
指导意见：
我觉得你可以多参加一些娱乐身心的活动,多与朋友们出去玩玩,聊聊天,放松心情,减轻一些压力,要保持充足的睡眠,不要胡思乱想,保证合理的营养,当你心里有什么解不开的事情的时候不要自己一人乱想,要与朋友,家人多交流,寻求帮助.
生活护理：
不要胡思乱想,有时候的思想不清楚很正常,不要太在意了,给自己增添压力.
你好,你的这种情况其实挺正常的.我也经常有这种感觉.也许我们是真的曾经遇到过,也许是因为直觉觉得自己就该这麽做.体现了自己的信息也表现了这麽做的正在确性.别太往心里去,时间长了成了心病就不好了.
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