就是想瘦身

      你好
       减肥的方法很多,运动和有限的节食是必不可少的,但现在也有通过手术和中医疗法达到减肥的效果,我认为中医比较好如中国第一胖朱磊减得就很成功.
      他是在长春的康达中医院治疗的
      

      你好一方面是要注意体型的保持.注意节食还有很重要的一方面就是运动,消耗脂肪,这才是根本啊,你可以试一些中药的减肥方,比方说决明子薄荷山楂等等阿
      

      你可以选择针灸减肥,效果比较好,它可以直接抑制饥饿中枢产生饱胀感,从而减少食欲达到从根本上减肥的目的.穴位有中脘,下脘,水份,天枢,三阴交,足三里,丰隆等主要穴位,还要根据各人的具体症状对证选穴.
      
      以上是对“就是想瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议多运动,比如游泳就比较好,真正的全身运动,生命在于运动嘛.
      不要刻意去想怎么减肥,顺其自然就好,全身心放松,心情还是很重要的.
      多吃新鲜水果,蔬菜.
      
      

      你好,可以买纯正的青木瓜粉每天饭前食用,价格实惠,也可以买纯正的口服葡萄柚精油每天喝,效果都很好,没有副作用.
      

      使用天然青木瓜粉,或者使用口服葡萄柚精油.效果超好.纯天然无副作用.
      

      身材固然重要,但是健康更为重要,减肥方法很多,但是我想给你几点建议
      1,合理膳食,不要刻意减肥饿坏身体：
      2,减肥贵在坚持,坚持锻炼和运动吧
      3,祝你好运!!
      

      我建议你通过健身减肥.
      尤其是塑身型的减肥,效果很好
      平时饮食上注意控制,不要过于油腻
      
      以上是对“就是想瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我觉得跑步等运动的效果比较好,可以试一下.另外,把女生爱吃的甜食,零食都戒掉.