请问：为什么年轻人大便解不下来？

      病情分析：
      便秘的发生和单一饮食,如素食,快餐食品,喝水少,久坐,缺乏运动等,导致肠道蠕动减慢,都可以诱发便秘.
      指导意见：
      平时食物种类应均衡,要荤素搭配,多喝水,多运动.可以避免避免.
      生活护理：
      平时要多吃青菜,水果,可以喝蜂蜜水.
      

      病情分析：
      您好：您这是便秘的症状,可能是由于工作学习以及天气原因造成的上火, 便秘是一种很常见的肛肠病,常见症状为大便干燥,排便不畅,费力且量少.许多患者三天大便一次,严重者长达2-4周才排便1次,有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少.得了便秘不只是腹胀的痛苦,它还会引发痔疮,肛裂等一系列并发症,严重者还可诱发直（结）肠癌.
      指导意见：
      治愈便秘不乏良方,平时多食疏菜,多引水,加强体育锻炼,养成定时排便习惯,不滥用泻药,避免自体中毒,标本兼治疗效则更佳.给你介绍几个处方.
      1：醋蛋疗法
      制法：鸡蛋1个,米醋180毫升,将蛋放醋内2个昼夜后,敲破去壳搅匀,再放置4天后服用.
      服法：日服2次,每次15毫升
      疗效：服用1天见效,7天好转.15天痊愈.
      2：药物疗法
      处方：鲜红薯叶500克,花生油15克.
      用法：加盐适量炒熟,1次服食.日2次
      疗效：食用7天便畅,15天痊愈
      3：治习惯性便秘
      处方：当归,莱菔子隔20克,蜂蜜200克
      用法：按常规制成膏剂,每服50克.日2次
      疗效：用药2天,有效率94.17％
      生活护理：
      希望您以后多喝水,多补充维生素,经常锻炼身体,很快就会痊愈
      
      以上是对“请问：为什么年轻人大便解不下来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,中医上认为大便困难或者便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起.
      1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘.
      2.气机郁滞 情志不舒,忧愁思虑,久坐少动,久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职,糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”.粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘.
      3.津液不足 久病,产后,老年体衰,气血两虚;脾胃内伤,饮水量少,化源不足,病中过于发汗,泻下伤阴等.气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘.
      4.脾肾虚寒 年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘.
      指导意见：
      饮水疗法
      早晨空腹喝300毫升开水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃.
      七种食物轻松改善便秘
      1,熟香蕉
      香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.
      2,核桃
      核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除了润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数,大便燥结等.长期服用,疗效更佳,且无副作用.患有便秘的老年人不妨一试.
      3,柚子,葡萄柚：
      午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.
      4,地瓜（红薯）：
      味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水分增大粪便的体积,引起通便的作用.
      5,糙米
      糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.
      6,苹果
      苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘.同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于排泄.另外苹果里的有机酸,能刺激肠子蠕动,有助排 便.
      7,芦荟
      芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素,能有效地刺激大肠蠕动,发挥刺激性泻下作用.
      生活护理：
      平日注重运动,适当的运动也可加强肠蠕动的频率.