健康咨询描述:
主要症状:右腿从屁股一直到脚麻痛,且小腿明显有变细的趋势 站的时间越长越厉害
发病时间:大约一年左右
化验检查结果:腰椎间盘轻微突出
曾经的治疗情况和效果: 吃中药 按摩 拔罐 针灸腰几乎没有什么太大的感觉吗,但是腿比原来厉害了
想得到怎样的帮助:我得的是坐骨神经痛吗?该怎么治疗?
你好:
你这个是腰椎间盘突出压迫神经引起的,这个病是长期慢慢积累下来的,治疗的时候要坚持一段时间
导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些
建议你可以采用牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合(曲安奈的)治疗效果不错
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带)可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌.腰椎不好禁止爬山,禁止扭腰等锻炼方式,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力
祝你早日康复
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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