腰摔伤了吃什么恢复得快？

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况我不知道摔伤到底是怎么回事？无论是骨折还是只是单纯的皮肤软组织的损伤导致的情况～饮食方面注意高蛋白高能量的食物比如精瘦肉，鱼类，蛋类，奶类等等
      

      病情分析：
      您好!
      建议您受伤后,适当的休息!!
      受伤48小时内冷敷（防止淤血扩散）!48小时后热敷（加速血液循环）!建议您可以吃活血化瘀的药物,如果外用云南白药气雾剂!三七粉都可以有效的改善血液循环!
      放松心情!恢复需要一个过程!不放心,建议您到医院外科门诊看看!
      指导意见：
      在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!
      生活护理：
      祝您早日康复!!!!!!!!!
      

      病情分析：
      腰摔伤了,应该喝骨头汤.平时多休息
      指导意见：
      多揉揉腰.贴膏药也可以,静养一段时间能基本恢复.但以后还要注意保护,定时用热水敷.等到完全恢复就好了.
      生活护理：
      用药的话,推荐同仁堂的大活络丸
      
      以上是对“腰摔伤了吃什么恢复得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！