腰疼麻木紧绷感
健康咨询描述：
主要症状:每天晚上睡觉疼,就在早上五六点时,很疼不能入睡,只能起床走几分钟才有好转,这几天有点频繁,一晚上要起来两次.
发病时间:9月份到现在
化验检查结果:腰肌劳损
曾经的治疗情况和效果： 贴膏药过敏,没有再用,没有见好转
想得到怎样的帮助：想知道是不是看错了,因为医生给开了药,是氯美扎酮片,还有通迪胶囊,还有远红外膏药,这药能吃吗,因为看说明不是治腰疼的,寻求帮助
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病情分析：
根据你的情况是腰椎棘腰肌劳损所致,建议做个腰椎CT确诊
腰不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等,一定要避免这些
指导意见：
疼痛时可以服用些止痛药如芬必得,诺福丁,布洛芬等起到暂时止痛,止痛药对胃刺激比较大,饭后吃
我建议去针灸推拿科采取牵引,针灸,推拿,理疗,穴位注射结合治疗效果不错,膏药过敏就不要再使用
这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.这病很难根治,平时一定要防止复发
生活护理：
现在须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）加强腰肌,平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）平时久坐,久站腰部可以佩戴护腰带,减轻腰部压力,腰不好禁止爬山扭腰活动
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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