健康咨询描述:
最近老觉得后背跟腰椎那的筋骨都有点疼痛,特别是早上起来的时候,我一转动身子就觉得疼痛,而且我把头向下压的时候就觉得后背那条劲疼的像拉伤的那种感觉.
之前天气热的时候我经常剧烈锻炼,而且经常坐电脑前,但都不怎么会这样,可现在天气一变冷了,就出现这样了,特别是早上起来的时候比较严重点,但当晚上用热水洗澡后又觉得会舒服很多.
请问我样是属于什么引起的,我需要去照B超吗?
想得到怎样的帮助:想知道我这个状况严重不严重,是否为季节性的腰肌劳损,可否有办法缓解,恢复?
病情分析:
要注意是否是有颈椎病和腰椎病和受寒的可能.
指导意见:
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
生活护理:
一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 防止受凉感冒啊.
病情分析:
你好,你的情况常是由于长期在电脑旁的情况引起的.常见的情况是有腰椎疾病或有腰肌劳损的疾病引起的.在冬天一般的情况是可以因为寒冷而发病的.
指导意见:
对于这种情况一般是需要拍片检查的.一般的情况的治疗方法可以采用保守的治疗方法,如理疗,针灸,按摩,中药的治疗方法进行治疗的.可以配合外用药物进行治疗的.此病往往是有慢性的过程,需要注意平时的保养的.
生活护理:
对于这种情况需要注意一下,不要长时间一个姿势,电脑旁需要注意定时起来活动一下.
你好,很高兴为你解答,根据你提供的病史和描述的症状,你这种情况有两种可能:第一腰肌慢性劳损,他常常在受凉后,经常反复发作,治疗上,局部热敷按摩,外贴止痛膏,适当加强功能锻炼。第二可能是腰椎间盘膨出或突出症。这种情况治疗上应避免久坐或久站,避免禁止弯腰负重。卧硬板床,急性发作时行腰椎牵引,以及止痛,脱水,营养末梢神经等对症治疗。
以上是对“后背筋骨疼痛!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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