老婆手足冰凉并爱出汗
健康咨询描述： 主要症状:我老婆冬天时手跟脚特别的冰,又出汗,跟冰块一样,或是运动后身体有点暖或有什么事情紧张时,手就特别爱出汗!请问各位专家医生,她这种病发病的原因和一些治疗方案,谢谢!
想得到怎样的帮助：指导下病发原因及治疗方案
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病情分析：
绝对肾虚,选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽.
指导意见：
一定要让你的老婆注意保暖避寒,减少寒冷的直接刺激：随着气温的下降,要及时增加衣服和鞋袜；手足皮肤还可经常擦些油脂,必要时外出应戴上手套,穿上厚一点的棉鞋,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和. 锻炼可促进血液循环.可以通过步行,慢跑,爬楼梯,健身舞等进行全方位的锻炼.如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状.锻炼要经常化,才能收到明显的疗效.同时,每天用温热水浸泡手足,并且进行四肢的按揉,以改善局部的血液循环.食用有足够热量的饮食.要多食用一些有足够热量的食物,如肉类,面食,蛋奶等,以增加机体的产热量,也可以适当地食用一些促进血液循环的食物,如芝麻和花生,洋葱,辣椒也可以帮助身体产生热量,促进血液循环.
生活护理：
采取热水泡,按摩等方法也是不错的,但是一定要得当,否则可能引发其他疾病.
病情分析：
.进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补.于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品.其实这并不符合中医冬季养生的原则.
指导意见：
中医里讲,冬季是阳气内伏的季节,谓之“阳伏于下,于时为冬”.手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为“四末”.冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉.冬季锻炼宜慢跑,散步.
平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经.应该没有问题
生活护理：
多吃些暖性的食物,比如说羊肉火锅等,羊汤等等
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