鸡蛋什么时候吃最好?

男 | 16岁 2009-11-24 18:38:29 1人回复来自

健康咨询描述：主要症状:鸡蛋什么时候吃最好? 有人说早少吃鸡蛋其实没什么效果,到底什么时间段吃鸡蛋才是最有营养的?
发病时间:
化验检查结果:

想得到怎样的帮助：请专家解释

投诉

其他类似问题

王志新中日友好医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎帮助网友：59

微信扫一扫，随时问医生

2022-08-22 11:15:04 我要投诉

你好，根据你描述的情况。鸡蛋最好是早上食用，6点半到7点半之间，可以与牛奶共同食用。一，鸡蛋除了蛋白质外，还有其他营养物质和芝士蛋堡里的，高固醇更适合熬夜后食用，二，水煮鸡蛋更加易吸收。建议不要过多食用鸡蛋为好，一天最好不要超过两个，不要与豆浆同食用。

1.骨质疏松症。 2.维生素D缺乏性佝偻病和软...[说明书]

医生在线免费咨询