晚上睡觉腿总抽筋
健康咨询描述：
晚上睡到半夜抽筋,疼的受不了
发病原因:不详
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么解决
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
55岁这个年龄容易内分泌失调,缺钙.多和低钙抽筋有关.
指导意见：
治疗上主要是补钙治疗,如口服迪巧片或者葡萄糖酸钙口服液,多食用钙质含量高的食物：如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.多晒太阳,紫外线能够促进体内维生素D的合成利于钙的吸收.
生活护理：
多做体育运动 ,运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收,
病情分析：
这是缺钙的临床表现建议补钙.
指导意见：
你可以服用钙尔奇D,日常生活多食用钙质含量高的食物如：牛奶,酸奶,奶酪,泥鳅,河蚌,螺,虾米,小虾皮,海带,酥炸鱼,牡蛎,花生, 芝麻酱,豆腐,松籽,甘蓝菜,花椰菜,白菜,油菜等.
生活护理：
多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收）.
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
