复涨胃疼背疼背困等症状一月？想..

      病情分析：
      胀气是因为肠道菌群失衡,许多废气就会很容易在肠道内积聚,
      指导意见：
      首先不要吃凉东西.2穴位按摸方法.
      穴位按摸方法;河谷;中度揉 [手]
      足三里;中度揉...[大腿]
      后背腰;来回摸擦
      还有肚脐;用手捂着.最好出汗.时间越长越好
      生活护理：
      饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状,加速恢复元气.肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须避免刺激和油腻的食物,烹调方法以蒸,煮为佳.此外,可以食用“活肠素胶囊”,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰