老人斑要吃什么样的水果有好处

      病情分析：
      常用维生素C,E的食品会减缓
      指导意见：
      维生素C,E当为首选药物,它们具有较强的抗氧化性；可保护细胞,延缓细胞衰老；有抑制脂褐素的形成,使皮肤色素减轻的作用.其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减退色素,消除斑点的功效.中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药,如人参,黄芪,灵芝,银耳,山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果.
      老年人还可通过调整饮食来预防老年斑,比如经常吃水果,食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜,土豆,韭菜,白菜等,还可食用动物肝脏补充维生素A,少吃油腻食物,这样坚持下去对老年斑的预防定有成效.
      生活护理：
      听说用龙舌兰擦拭可以去掉老人癍,可以试试,反正也擦不出别的毛病
      
      

      病情分析：
      老人斑又名寿斑,它在皮肤医学上,有个正式的名称叫做「脂漏性角化症」,是由肌肤老化所引起的斑点,九成以上的肌肤老化都跟日晒脱离不了关系,老人斑的前身是晒斑,依照个人肌肤「原」色不同,斑点出现时间也不相同,肤色白的人在廿至卅岁就会出现晒斑,原来就是黑肉底的人,可能要到卅至四十岁才会出现；晒斑为褐色斑点,颜色比雀斑深,时间累积久,就会转变成老人斑.
      老人斑通常有米粒大小,表面隆起,粗糙,随着年龄增加,面积越大,颜色更深,表面更隆起,这些斑着实让人看起来多了好几岁.
      脸部的色素治疗如：黑斑,需因肤质,部位,色素深浅,需求
      指导意见：
      选择美白雷射或脉冲光,或追求完美高质量的联合疗法.相对于老人斑的治疗就较简单明了,雷射,化学药品,冷冻,电烧,甚至脉冲光只要剂量足够,都可用来治疗老人斑,但以现代科技为主流的医疗质量还是以激光脉冲光联合治疗为首选,因为雷射较一般传统冷冻或化学腐蚀剂安全,可以很精准去除病灶,又不影响正常皮肤组织,较无疼痛及出血情况,且术后恢复较快.
      若斑点生长的部位,角质化程度较为严重,或是表皮细胞较肥厚的话,可能需使用两种以上的雷射或脉冲光；举例来说,一个较厚且凸起的老人斑,可先用铒雷射（Er雷射）「削平」斑点凸起的部份,再使用脉冲光,或去黑型雷射,追踪皮肤底层的黑色素,一次的治疗就可以有很满意的效果.
      患者治疗后,照样可以外出活动,只是不要刻意曝晒；流汗后,可以用雷射后专用洗脸液洗脸,再擦上药膏即可；二星期内先避免游泳,三温暖等活动,以免新生成的皮肤过度刺激.约一星期当结痂脱落后,脸庞顿时清爽年轻起来,心境也随之豁然开朗.有些患者在脸部治疗完成后,高兴的回诊,希望将手上,脚上的老人斑也一并治疗,但因为手脚属末梢循环,一般治疗后,容易有黑色沉着发生约一至三个月才会渐渐消退,民众较没有耐性等待,建议可以配合高压氧疗法来活化皮肤,加速新陈代谢,早日迎接年轻自信的光采.
      生活护理：
      要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例（正常比例为1：2）.植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多,但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加,所以要改变拒荤偏素的饮食习惯.此外,要保持心情舒畅和"二便"通畅.多吃新鲜蔬菜特别是洋葱,萝卜,芹菜,菠菜,杏仁,大枣等.每天服维生素E100国际单位和维生素C300～500毫克,连服2年,可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的发展.此外,身体裸露处要避免紫外线长时间照射.不要用手搔抓老年斑,也不要滥用刺激性外用药,必要时,可在医生指导下选用5％氟脲嘧啶软膏,液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑.