血压90/140,头晕乏力,怎么办

      病情分析：
      你好,高血压的不可以根治的,需要长期服用药物控制
      
      
      指导意见：
       降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,常用的药物有替米沙坦或氨氯地平等
      生活护理：
       注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
      

      病情分析：
      你好!原因有很多,食盐食用过多,遗传因素,情绪的原因等.情绪对血压的测量影响很大
      指导意见：
      治疗：三餐--饮食安排应少量多餐,避免过饱；高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.低盐--每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.果蔬--每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.饮水--天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡,长期服用,对人体有益.持之以恒,必会有益于健康
      生活护理：
      降压的一些锻炼1.预备动作.2.按揉太阳穴.3.按摩百会穴.4.按揉风池穴.5.摩头清脑.
      

      病情分析：
      你好!你的血压140/90已经达到临界高值了,不知你的年龄是多少?
      指导意见：
      一般来说如果中老年人血压在这个水平如果伴有头晕乏力的症状应及时的服用药物进行治疗,如果没有症状的话可以不服用药物,但应经常监测血压的变化情况!
      生活护理：
      适当增加体育锻炼,少吃含胆固醇高的食物!
      
      以上是对“血压90/140,头晕乏力,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！