健康咨询描述: 医生,你好,我每天晚上都喜欢喝一些水去睡觉,这样好不好呢?
想得到怎样的帮助:告诉我什么时候喝水好.
病情分析:
你好,这个习惯对身体没有什么影响的,平时喝水只要是渴了就喝,但不要一吃喝太多,平常要频喝,正常人一天大约在2000毫升,肥胖者最近研究要喝2600-2700毫升才行.
指导意见:
这个习惯对身体没有什么影响的,平时喝水只要是渴了就喝,但不要一吃喝太多,平常要频喝,正常人一天大约在2000毫升,肥胖者最近研究要喝2600-2700毫升才行.
生活护理:
希望我的建议对你有所帮助,祝你身体健康.
病情分析:
你好:
多喝水的好的,可以预防尿路结石及尿路感染.
指导意见:
平时多喝水对身体有好处,但睡前不要喝太多的水,容易给肾脏造成负担,早晨还容易出现水肿.
生活护理:
适量运动,少吃辛辣刺激性食物.
以上是对“晚上喝水,第二天会怎么样。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!睡觉前半个小时内最好不要喝水,睡前大量喝水第二天可能会出现眼睛浮肿的情况.
病情分析:
您好,喝水只要适量什么时候都是可以的,但晚上喝水过多会引起夜尿多而影响睡眠质量,还会引起眼睛浮肿等现象.
指导意见:
其实喝水最好是选择在早上起床后,当时体内肠道蓄积了一夜的垃圾会被适当的清除,早上一杯温开水不要太凉,也可以放一点盐成为淡盐水作用也不错,这样会有效防止便秘,好处极多.
生活护理:
多喝水是一个好习惯,多吃蔬菜水果更有益健康,少吃高脂肪食物和甜食,适量增加运动量.
病情分析:
眼睛会肿,有时眼睛会痒,因为上眼皮肿起来后,把睫毛往下压,睫毛就会贴在角膜上,造成不舒服同时眼睛也会痒痒的.因为肾脏的原因.
指导意见:
临睡前不宜多喝,这除导致胃液稀释,夜间多尿外,还会诱发眼睑和眼袋水肿. 晚上睡觉前半个小时喝杯水有助于补充晚上睡觉需要的水分,不过不能喝太多哦~早上起床喝杯温开水有助于清肠胃,排毒~可以加点蜂蜜或者盐.
生活护理:
根据自己的体质注意饮水的量.
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