健康咨询描述:
刚开始长几根白头发,现在已长了不少,碁本上一看就能看到不少白头发
4岁开始有的,不清楚原因
想得到怎样的帮助:看看有没治疗方法,或注意事项
病情分析:
你这个有可能是微量元素及维生素缺乏.
指导意见:
与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
建议你注意:1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
生活护理:
食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上 .
病情分析:
“少白头”是一种儿童及青年时期白发性疾病,其病因十分复杂,共有二大类型,一种属先天性少白头,另一种属后天性少白头.先天性早老性白发病大都是由于遗传造成的,如遗传性早老病,布科氏综合征,沃登伯格氏综合征往往有家庭内数代遗传的历史,遗传性缺陷,白化病亦属先天性遗传病;后天性少白头原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质,维生素以及某些微量元素(如铜)等;某些慢性消耗性疾病如结核病等.
指导意见:
平时应多吃黑芝麻类食品,再精心选择洗发水来护理头发,慢慢就会改善的.
生活护理:
为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意:多摄入含铁和铜的食物.含铁多的食物有动物肝,蛋类,黑木耳,海带,大豆,芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝,肾,虾蟹类,硬果类,杏铺干和干豆类等;要注意B族维生素的摄入.
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