焦虑失眠抑郁

      病情分析：
      焦虑失眠抑郁,吃了佐匹克隆片和中药
      指导意见：
      中医治疗抑郁症主要是采用食疗,食疗方如下：
      1.百合糖水汤：百合１００ｇ,加清水５００ｍｌ,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食.百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦.此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳.
      2.甘麦大枣汤：浮小麦６０ｇ,甘草２０ｇ,大枣１５枚（去核）.先将浮小麦,大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦,大枣熟后去甘草,小麦,分两次吃枣喝汤.此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显著.
      3.丹参冰糖水：丹参３０ｇ,加水３００ｍｌ,用文火（小火）煎２０分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分两次服用.丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病,慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用.
      4.茶叶加酸枣仁：每天早晨８时以前,取绿茶１５ｇ用开水冲泡两次,饮服,８点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取１０ｇ用开水冲服.连续服用３—５天,即可见效.
      茶叶能提神醒脑,其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢,使人精神振作,思想活跃,消除疲劳,所以对失眠者白天精神萎靡,昏昏欲睡的状况有调整作用.酸枣仁有养心安神,抑制中枢神经系统的作用,对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应.一张一弛,一兴一抑,效果显著
      

      病情分析：
      失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现.以失眠为主要表现的抑郁焦虑症,在就诊的病人中十分常见.因为随着生活节奏的加快,工作竞争的日趋激烈,使人们的心理压力加大,失眠的人数逐年增加.据一项全国调查表明,目前我国至少有30%的国民患有不同程度的失眠,其中10%—20%为慢性失眠或严重失眠,不仅老年人失眠发病率较高,且年轻人失眠发病率也呈上升的趋势.
      指导意见：
      抑郁,焦虑是慢性失眠者的共同心理特点,大约90%的抑郁症,焦虑症患者有失眠症状,而70%的失眠者的真正原因可能是抑郁和焦虑.失眠的严重程度与抑郁焦虑症的严重程度有直接关系,当病情严重时,睡眠的时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感.除睡眠障碍外,抑郁焦虑症患者往往还表现出程度不同的情绪不佳,内心缺乏愉快感,对任何事都觉得兴趣索然,丧失了以往对生活,工作的热情和乐趣,或是无任何原因感到精力不足,做事力不从心,注意力难以集中等.病情严重时,患者对前途感到悲观,失望,觉得生活不值得留恋,甚至产生强烈的自杀念头.
      在治疗方面,若把抑郁焦虑导致的失眠当成单纯的失眠来治疗,不仅会贻误病情,还可能造成严重的后果.专家建议,如果您出现失眠并继发其他症状持续不能缓解,就需要到医院心理或精神门诊,寻求专业医生的治疗.近年来,全球医学界对失眠,抑郁,焦虑等精神疾病开展了许多大规模的研究,研制出了一些较为成熟的治疗药物.特别是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂这类新一代抗抑郁药物的面市,给这些患者带来了新的希望,这类药物不但疗效卓著,而且副作用轻微,服用方便,得到了广大患者和医生的认可.作为代表药物,帕罗西汀(赛乐特)正是目前临床使用安全性好的,可同时解决抑郁和焦虑两个问题的药物之一.
      生活护理：
      需要指出的是,不论失眠及抑郁焦虑症状多么严重,都是可以治愈的疾病,只要树立信心,尽早去正规医院寻求医生的帮助和指导,找出真正原因,选择合理,有效的治疗药物和方法,最终你一定会战胜病魔,恢复正常,快乐的生活.
      
      

      病情分析：
      1.药物治疗抗抑郁药可以用于纠正大脑内被称为神经递质的某些化学物质的平衡.这些药物是已经广泛使用,对于抑郁症有效的治疗方法.不应该将它们与镇静剂,“兴奋剂”,安定剂或其它容易上瘾的药物混淆.对于没有抑郁症的人,这些抗抑郁药一般没有兴奋作用.
      用于治疗抑郁症的药物有几种类型,包括单胺氧化酶抑制剂(MAOIs),三环类抗抑郁药(TCAs)(多塞平,阿米替林),选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)(百忧解)和5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs),如怡诺思,瑞美隆.
      虽然抗抑郁药在第一次用药时即开始对大脑中化学物质进行调整,但是抗抑郁药必须定期服用达到8周才能出现最大治疗效果.另外,即使症状已经改善了,也必须维持治疗几周以免病情复发.
      请记住,为了达到最佳结果,必须按照医生的处方继续服药.对于医生给你使用的药物,如果你有任何问题,应该与医生进行讨论.坚持服药可以达到理想的效果,中断治疗可以引起病情的延续或加重.
      指导意见：
      2.心理治疗心理治疗(“谈话治疗”)的作用机制是改变你对周围世界的看法,以及你对其作出反应的方式.心理治疗单独使用或与抗抑郁药合用时,可以解决你与家人,配偶或其他人之间特定的问题.根据每个人的需要,治疗可能持续3~6个月.
      (1).认知行为治疗(CBT)帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替.对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,认知行为治疗可以迅速产生重要的变化.
      (2).人际关系治疗(IPT)侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系.通过学习如何更有效地与他人交往,抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持.
      (3).心理动力学治疗帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突.因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间.
      一些患有轻度抑郁症的人单用心理治疗就非常有效,但是对于患有中重度抑郁症的人,通常将抗抑郁药与某种心理治疗合用时效果最好.药物可以控制症状,心理治疗可以帮助病人以更有效的方式处理生活问题,二者合用的有效率为80%以上.
      3.其它治疗医生往往还建议使用各种其它可以减轻压力的技术,如生物反馈,锻炼和沉思疗法.在一些极端的病例中,当抑郁症非常严重,威胁生命或病人无法服药时,可以使用电痉挛治疗(ECT).
      
      
      以上是对“焦虑失眠抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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