抑郁症的治疗

      病情分析：
      医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来.
      指导意见：
      细分为：阴虚盗汗,阳虚盗汗,气虚盗汗,血瘀盗汗,血虚盗汗,湿阻盗汗,外感盗汗.
      可选用中成药二至丸,知柏地黄丸,六味地黄丸等.
      

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
      另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
      
      

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,补益心肾,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
       祝早日康复!
      
      
      以上是对“抑郁症的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阳光是治疗抑郁症的良药
      意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失.医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳.躺在窗户朝东的病房里的病人不服用药物,要比躺在窗户朝北的病房里的病人身体康复早几天.
      “阳光疗法”最适合治疗季节性抑郁症.许多人的病态在季节转换时有所发展,表现为冷淡消沉,无精打采,工作效率下降.这些症状在阳光照耀下会渐渐消失.
      指导意见：
      患了忧郁症 试试四疗法
      忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨.下面介绍四种自我疗法：
      体育疗法 ?
      锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.在开始锻炼时,须经医生的同意.??
      营养疗法 ?
      许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响.有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素.??
      生活护理：
      精神疗法?
      忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的.为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法",即明白,回答,行动.因三词的英文字母均以A开头,故称.??
      
      

      病情分析：
      你好!根据你提供的资料,中医上说是盗汗,症状表现为睡则汗出,醒则汗止,多见于阴虚证.阴虚患者一般还会表现为口燥咽干,两颧潮红,五心烦热,小编短黄,大便干结,舌红少津或少苔,脉细数等.从西医来讲,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.
      指导意见：
      可以观察是否还有其他症状,建议正规医院中医科就诊,在有经验的中医大夫辩证治疗,用中医中药进行全身调理,达到阴阳平衡.
      生活护理：
      多加锻炼,保持良好的心情.
      

      病情分析：
      你好!根据你提供的资料,中医上说是盗汗,症状表现为睡则汗出,醒则汗止,多见于阴虚证.阴虚患者一般还会表现为口燥咽干,两颧潮红,五心烦热,小编短黄,大便干结,舌红少津或少苔,脉细数等.从西医来讲,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.
      指导意见：
      可以观察是否还有其他症状,建议正规医院中医科就诊,在有经验的中医大夫辩证治疗,用中医中药进行全身调理,达到阴阳平衡.
      生活护理：
      多加锻炼,保持良好的心情.
      

      病情分析：
      你好!根据你提供的资料,中医上说是盗汗,症状表现为睡则汗出,醒则汗止,多见于阴虚证.阴虚患者一般还会表现为口燥咽干,两颧潮红,五心烦热,小编短黄,大便干结,舌红少津或少苔,脉细数等.从西医来讲,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.
      指导意见：
      可以观察是否还有其他症状,建议正规医院中医科就诊,在有经验的中医大夫辩证治疗,用中医中药进行全身调理,达到阴阳平衡.
      生活护理：
      多加锻炼,保持良好的心情
      

      病情分析：
      下面给你点食疗的东西 平时多运动 少吃药!一定少吃药 抗抑郁的药对人体损耗很大!
      指导意见：
      深水鱼：研究认为,鱼油中的Ｏｍｅｇａ－３脂肪酸可产生常用抗忧郁药如碳酸锂的类似作用,使人的心理焦虑减轻.
      香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(ａｌｋａｌｏiｄ)的物质,可以振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素Ｂ６的最好来源,这些都可以帮助大脑减少忧郁情绪.
      葡萄柚：葡萄柚不但香味浓郁,更可以净化繁杂思绪,提神醒脑;其所含的高量维生素Ｃ,不仅可以维持红细胞的浓度,增加抵抗力,而且是参与人体制造多巴胺,肾上腺激素等“兴奋”物质的重要成分之一.
      菠菜：菠菜除含有大量铁质外,更有人体所需的叶酸.人体如果缺乏叶酸,则会导致精神疾病,包括抑郁症和早老性痴呆等.研究发现,那些无法摄取足够叶酸的人,５个月后都无法入睡,并产生健忘和焦虑等症状.
      樱桃：研究发现,樱桃中有一种叫做花青素(ａｎｔｈｏｃｙａｎｉｎ)的物质,可以减少炎症.专家认为,吃２０粒樱桃比吃阿司匹林更有效;有报道指出,长期面对电脑工作的人会有头痛,肌肉酸痛等毛病,也可以吃樱桃来改善状况.
      大蒜：德国一项针对大蒜对降低胆固醇功效的研究,调查问卷发现,吃了大蒜之后,人感觉不易疲倦,焦虑减轻,不容易发怒.
      南瓜：南瓜能制造好心情,是因为它们富含维生素Ｂ６和铁,这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖,葡萄糖正是脑部惟一的燃料,能帮助人体维持旺盛精力.
      低脂牛奶：美国的一项研究发现,让有经前症候群的妇女服用了１０００毫克的钙片３个月之后,３／４的人都变得不太紧张,暴躁或焦虑.低脂或脱脂牛奶是钙的最佳来源.
      含硒类食品：英国心理学家们给接受试验者吃了１００微克的硒之后,受试者普遍反应,觉得精神很好,思绪更为协调.硒的丰富来源有干果,鸡肉,海鲜,全谷类等.复合性的碳水化合物,如全麦面包,苏打饼干,其所含有的微量矿物质如硒,能改善情绪.
      
      

      病情分析：
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.
      指导意见：
      【男性抑郁症】
      美国纽约医学中心精神科专家指出抑郁症男性需自助.
      数据表明,男性抑郁症患者近七成讳疾忌医.殊不知,男性抑郁症更容易治愈.因此,男性朋友一旦患上了抑郁症,更要及时寻求医治.此外,男性患者要想尽快走出抑郁症的阴霾,自助也很重要.纽约医学中心精神科专家开出了一张自助“方子”,这个处方也得到了美国心理学会（APA）的推荐.
      1,不要自责.抑郁症是一种疾病,你没有能力创造或选择它.因此,不要自责“我为什么得了这种该死的病”,而应明白自己急需帮助,积极踏上寻求康复的治疗之路.
      2,认真遵循治疗方案.依照处方服药,定期就诊.让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物.
      不要气馁.告诉自己,恢复正常需要一段时间,不要着急.时常跟自己说“我会好起来的”.
      避免做人生重大决定.患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响.因此,最好等抑郁症好了之后,且对决策力有信心时再做重大决定.
      3,简化生活.患上抑郁症后,就要适当改变一下生活.不要期望可以像发病前一样,如果发现某事太难做,干脆置之不理.如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事,或快速完成某项任务,你可能会觉得力不从心,从而变得更加沮丧.
      4,参与活动.参加一些擅长的,能让自己有成就感的活动,即使一开始你只是个旁观者,也不要放弃这些机会.这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益.
      5,认可小进步.只要抑郁症状有了一点改善,你都要学着感到满足.这样能让你逐渐恢复活力,一点点找到曾经健康的自我.
      6,防止复发.防止复发的方式之一就是防患于未然.首先,严格遵循医生制订的治疗计划,并保持良好的生活习惯.其次,对复发讯号保持警觉.尽管每人的复发信号不尽相同,但你如果早早就起床,饭量比平时少,感觉特别烦躁,对任何事都漠不关心等就要留神了.并且持续了两周左右,请马上就医.
      生活护理：
      自我治疗
      做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.避免服用某些药物.口服避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用.
      另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益.
      
      以上是对“抑郁症的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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