为什么总排不出大便

      你好，根据您的描述20月是宝宝便秘还是大人便秘？如果是大人的话一定要注意饮食，平时多吃水果青菜以及粗纤维食物，多补充水分，一定要养成每天定时排便的习惯，如果便秘严重可以用开塞露试试，但不宜经常使用。
      

      病情分析：
      这种情况一般考虑是胎儿发育导致的压迫症状
      指导意见：
      建议最好是积极调整生活和饮食习惯,建议多食新鲜的水果蔬菜,同时少食辛辣刺激性的食物,积极预防便秘的情况
      
      以上是对“为什么总排不出大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,您这种情况是因为痔疮引起的,说明您以前的排便就不是很好,但你现在在孕期,药物尽量不要吃.
      指导意见：
      建议您在医生的指导下,用些外用药,如开塞露之类的.平时更要注意,少食辛辣食物,容易引起上火的也少吃,可以吃些有助排便的水果,像香蕉之类的
      

      病情分析：
      孕早期——荷尔蒙增多使得肠蠕动迟钝
      孕中晚期——子宫膨胀压迫肠道
      偏食,缺乏运动,心理紧张等,也会引起孕期便秘.
      孕期由于压迫肠蠕动比正常情况下缓慢,所以容易引起便秘,所以平时可以做吃点香蕉,水果,多喝水,不要吃辣的.
      指导意见：
      食物多样化,多吃富含纤维素的食物
      食物纤维可以软化大便,促进肠蠕动.增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮,水果及新鲜蔬菜即可.这类食物包括：未加工的豆类（如黄豆,红豆,绿豆）,芹菜,竹笋,桃子,黑枣等蔬果；全谷类及其制品（如燕麦,玉米,糙米,全麦面包）.未过滤的果汁（如梨,哈密瓜,桃子,苹果等）.注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气.
      * 少吃多餐,每次吃到8分饱
      每次吃到撑,就说明吃的太饱了.吃的太多会加重肠胃负担,渐渐的导致肠胃运作能力变弱,从而引发便秘.如果你的便秘严重到疼痛,可能是结肠痉挛.容易发生结肠痉挛的人应避免吃大餐,以免扩张消化道,使便秘更严重.如果便秘是由结肠痉挛引起的,应该避免那些容易造成排气的食物,例如豆类,白花椰菜,甘蓝菜.
      * 补充充足的水分
      对付便秘另一个法宝是水,大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的,因此孕妈妈必须补充充足的水分.医生建议,孕妇除了食物中的水分外,每天还要再喝2 000毫升的水.每天早晨醒来时,喝一大杯水,加点柠檬汁会更好.另外蜂蜜水对缓解便秘有很好的效果.
      此外,适当的吃些香蕉,黑芝麻,核桃仁,优酪乳等,也能帮助润畅通便.
      生活护理：
      * 养成定时排便的习惯
      每天安排在同一时间排便,即使没有便意,也要去厕所蹲一下,久而久之会养成习惯,慢慢的便秘也就拜拜了.可以尝试一下在早上起床之后到早餐这段时间内排便,先喝一杯白开水,再加上脑部对肠道的刺激,自然而然会感到便意,效果很好.
      * 做一些安全的运动
      运动的目的也是促进血液循环,帮助肠蠕动.每天散步1,2次,每次半小时,散步时甩开手臂大步向前,效果会非常好.有条件的可以在专业人士的指导下做孕期瑜伽,腹部按摩操等.注意：医生建议静养的,或者有其他不适症状的孕妈妈不可运动.
      * 消除紧张情绪
      当紧张或压力过大时,会嘴巴发干,心跳加速,肠子也会停止蠕动.孕妈妈一定要学会放松,即使不是因为便秘,紧张的情绪对胎宝宝也是非常不利的.此时可以听听音乐,看看轻松幽默的画册等帮助缓解压力与紧张,有利于防止便秘.
      * 另外,要注意肚子的保暖,避免久坐久站,这也是预防便秘的很好办法.
      如果此时便秘很严重了,建议在医生的指导下使用,如开塞露等软化肛门的药物.千万不可擅自决定并使用.