怎么把脚变小啊？

      您好，根据您所描述的情况，脚的长度是由个人基因所决定的没有办法变小，想要腿细可以采取运动瘦腿的方法来达到目的。很高兴为您解答。
      

      病情分析：
      你好脚的大小是没有办法改变的但腿是可以通过锻炼来改善的
      指导意见：
      腿的锻炼需要有耐心需要坚持到健身中心在专业健身教练的指导下就可以达到你的目的了
      生活护理：
      一定要坚持才会有效果
      
      以上是对“怎么把脚变小啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的脚的大小应该是不可以变小的.但是腿应该是可以通过锻炼来逐步的去改变的.
      指导意见：
      一般来说慢跑是可以有效地去分解脂肪.所以你每天坚持慢跑一段时间应该是可以得到一定的效果的.
      

      脚变小一点可能不现实,至于腿变细一点还有可以的：每天坚持作半蹲运动50个,早晚各作一次,要做到挺腰提臀收腹,开始作时大腿会有酸痛感,坚持几天就会消失（也可以开始几天少下蹲些次数,每天逐渐增加）,一个月左右就会有明显效果.
      

      不要给自己增加这么大的心理负担这是首要的,还有你可以通过锻炼,做健美操等进行瘦腿,古代老人们才要求三寸金莲呢,所以不要太介意了.