乳汁稀怎么办

      您好；乳汁稀和你贫血有关系,在吃药的同时在食物上也添加有营养含铁多的比如香蕉,橘子,大枣,山药,牛奶蛋类等.
      

      病情分析：
      你好,轻度贫血是可以配合治疗的.
      指导意见：
      贫血建议服用复方硫酸亚铁叶酸片来做治疗为好,乳汁稀是需多注意营养为好,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.
      

      病情分析：
      虽然“奶稀”并不代表奶质不好,但总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的.每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关——
      指导意见：
      1. 哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质,钙,锌,铁,碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例.
      2. 注意钙和维生素D的摄入.
      3. 母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1,B2,C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变；所以乳母膳食中要注意合理补充.
      4. 近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量,锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油,坚果,黄油,动物脂肪,海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力.
      5. 平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响.
      
      
      以上是对“乳汁稀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      轻度贫血,产妇乳汁稀少
      指导意见：
      建议产妇饮食要多种多样,荤素兼备,富于营养和易于消化因为产妇产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长.
      1,鸡蛋： 鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂,卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合产妇食用.但也不是吃得越多就越好.有些地区习惯上主张多吃鸡蛋,甚至一天要吃到20～30个,这就没有必要了,因为吃得过多也无法被身体吸收,会白白地被排泄出去,还会影响正常的消化功能,所以,产妇每天不必超过4～6个鸡蛋.
       2,红糖： 由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖.红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿,防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳,止痛的效果.但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐.
       3,汤： 鸡汤,鱼汤,排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质,维生素,矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,还可促进泌乳.产妇出汗多再加上乳汁分泌,需水量要高于一般人,因此产妇要多喝汤汁.但是专家提醒,在多喝汤的同时,别忘了要多吃些肉,肉比汤的营养要丰富得多,那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的.
       4,小米： 小米含量丰富的维生素b1和维生素b2,能够帮助产妇恢复体力,刺激肠蠕动,增进食欲.但是专家提醒,小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养.
       5.莲藕：莲藕中含有大量的淀粉,维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的最佳蔬菜,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳.产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养.
       6,黄花菜： 黄花菜含有蛋白质及磷,铁,维生素a,维生素c等,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用,中医书籍记载,它有消肿,利尿,解热,止痛,补血,健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛,小便不利,面色苍白,睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状.
       7,黄豆芽： 黄豆芽中含有大量蛋白质,维生素c,纤维素等, 蛋白质是生长组织细胞的主要原料,能修复生孩子时损伤的组织,维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,防止产生出血,纤维素能通肠润便, 防止产妇发生便秘.
       8,海带： 海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料, 铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能增加乳汁中的含量.新生儿吃了这种乳汁,有利于身体的生长发育,防止因此引起的呆小症.铁是制造红细胞的主要原料,有预防贫血的作用.
       9. 多喝八爪鱼汤和木瓜汤
      生活护理：
      注意营养,还是奶水稀少就要给宝宝喂奶粉了,防止饿着宝宝
      

      病情分析：
      贫血症状服用硫酸亚铁,只是暂时性治疗
      指导意见：
      对于缺铁性贫血还是建议食疗,虽说效果慢,但是从根本治疗的.
      生活护理：
      一般缺铁性贫血靠膳食来补充,但是人的肠胃只能吸收膳食含铁量的1/10,同时你应该在医生的指导下服用铁剂!介绍一些含铁量高的食物：(单位：毫克/100克食物)
       芝麻 50.0 黄豆 50.0 木耳 185.0 海带 122.0
       虾子 69.8 猪肝 25.5 紫菜 149.0 芝麻酱58.0
      还有就是药膳：
       1 归参炖母鸡 当归15克,党参15克,母机一只,将当归党参放入鸡腹内,置沙锅中,加葱,料酒,姜,食盐,水适量,放火上炖烂吃肉喝汤!
       2 猪脊褒莲藕 猪脊骨500克,莲藕250克煮熟服用!