经常感冒人吃点什么好呢?

      病情分析：
      您好,根据您的提问,考虑与体虚,免疫力低下有关.
      指导意见：
      建议服用转移因子口服液,玉屏风散治疗.平时要多运动.
      

      经常感冒，按照中医的说法来说，就是气血亏虚的表现。这个平时气血亏虚，肺卫不固，外邪入侵。平时要增强体质，如多锻炼，然后可以吃补益气血的药物，如黄芪党参。玉屏风散。
      
      以上是对“经常感冒人吃点什么好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,你是身体免疫力低的表现.
      指导意见：
      平时多吃水果多喝水,还有注意保暖,可以喝点感冒灵颗粒预防.吃点提高免疫力的补品营养品.
      

      病情分析：
      感冒与饮食密切相关,合理饮食可以预防感冒,而饮食不当也是感冒的诱因.因此,为了少患感冒,在饮食上就应该注意“三宜”和“二忌”.
      指导意见：
      一宜多食碱性食物
       健康人体组织和体液是呈弱碱性的,这种碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖.酸性体质会使人疲倦,记忆力减退,对疾病的抵抗力降低.
       因此,维持机体的碱性环境对防治感冒十分重要.蔬菜,水果,奶类,豆类等食品含钠,钾,钙,镁等元素较多,能使人体组织,体液呈碱性.适当多食碱性食物对感冒的防治十分有效,而肉类等高脂肪饮食则应少食.
      二宜多吃清淡饮食
      三高饮食会降低人体免疫力,饮食过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少,降低干扰素等抗病因子分泌,使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒.稀粥,牛奶,豆浆,菜汤,水果汁等,易消化,营养丰富,适合经常感冒的人食用.感冒时,体质减弱,消化能力降低,应尽量避免食用难消化而油腻的食品,应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物,如牛奶,豆腐,鱼类,不应吃肥腻的鸡,鹅,油炸食品.
      三宜多吃具有预防和辅助治疗的食物
      日常生活中,具有辅助治疗,抗病作用的食物有很多,如葱,生姜,大蒜,辣椒,醋等.葱能发表通阳,可用于感冒风寒之头疼,鼻塞.生姜发散风寒,温中健胃,散寒止咳,既可用于风寒感冒的头疼,咳嗽,又可用于胃寒引起的食欲减退,呕吐.大蒜,辣椒都是辛辣的食品,对风寒感冒,食欲不振者适用.
      生活护理：
      易感冒者可每日喝一碗鸡汤,鸡肉中含有人体必须的多种氨基酸,特别是所含的半胱氨酸可以增强机体的免疫力.要多吃含锌的食物,锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多中酶必须有锌参加才能发挥作用,对调节免疫力功能十分重要.
      
      

      病情分析：
      你好,根据你的情况你可以吃点争强免疫力的药物如黄芪精,平常多锻炼身体.
      指导意见：
      天冷注意保暖,不要喝酒,不要吃辛辣食品.多运动,增强免疫力.
      生活护理：
      祝你健康.