怎么样控制过度手淫的习惯？

      病情分析：
      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.
      指导意见：
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的,是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.
      

      病情分析：
      无论男女,都有过自慰的行为,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲.对性问题满怀憧憬,好奇,幻想. 人渴了,
      要喝水；人饿了,要吃饭.正常的性欲是人类繁衍后代最基本的要求,是很正常的现象.人从性成熟到能够合法地满足性要求——结婚,
      一般要等待7～8年或更久.而这段时间的性需求往往最高,总要寻找机会解除积压的性欲.因此,在这种情况下自慰是最方便安全的办法.首先,
      自慰不会传染任何性病,也不会涉及他人,或卷入感情纠葛,也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生.所以是一种合理的释放性欲的方式,同时也
      能够避免一部分因性问题而引起的道德问题和社会问题.但是健康的人一般在一个星期一次到2次是有没什么害处的.多了就会损伤肾气.
      指导意见：
      自慰和性交的最后结果都是性高潮.一个自己做,一个和别人做.和别人做爱的时候,对方也可能用手,那么和自己动手有什么差别呢,完全没有.有时候
      ,二个人在一起的时候,不一定有性交,他们可以通过帮助对方自慰而达到性高潮.有时候,有的女性没有兴趣进行性交,她们就直接帮助男方手交.显然如果
      一个人自慰有害,那么二个人在一样做,就对身体无害了吗?如果一个人做的时候,就会造成所谓的前列腺的问题,早泄,阳痿.那么让另外一个人帮自己手交,
      就会没有问题了吗? 过程还不都是一样的?而且一个人自慰的时候能量消耗远在性交之下,如果自慰真有害,那么性交的害处起码是自慰的百倍啊.性交可以传
      染各种性病,包括不治之症艾滋病,所以说性交是会死人的!自慰再怎么“有害”,也不会得性病!那些危言耸听的人为什么不叫大家停止性交呢?
      生活护理：
      但是不管西医怎么说自慰是没害的,多少次都可以,可是从中医的角度来说无论性交还是自慰多了就会引起肾虚,会乏力,头昏,注意力不
      集中等,这是确实存在的,所以中医是比较重实践的,不论男女都不要过度的自慰,损害身体和影响工作生活.
      

      您好,手淫是年青人释放性压力的途径,如果是一个很正常状态下的手淫,不会引起任何的疾病,但手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.频繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,早泄等,而对心理上的危害超过对生理的影响.
      
      以上是对“怎么样控制过度手淫的习惯？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！