健康咨询描述: 化验结果血脂高1.4,胆固醇高1.6
曾经的治疗情况和效果: 一直在服用天麻,丹参,田七磨粉和蜂蜜早晚服用
想得到怎样的帮助:完美的答案
病情分析:
性别:女
年龄:50
化验结果血脂高1.4,胆固醇高1.6
一直在服用天麻,丹参,田七磨粉和蜂蜜早晚服用
指导意见:
有关降低“胆固醇,血脂,血压”的问题.
一,在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在饮食上要严格注意以下几点:
1)控制胆固醇的摄入量.研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍.因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓,内脏,蛋黄,蟹黄等胆固醇高的食物.1365
2)控制脂肪摄入的质与量.饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油,牛脂等饱和脂肪酸的摄入.
3)多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜,水果.维生素C可增加血管弹性,保护血管.
4)增加膳食纤维的摄入.膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收.
5)限盐.高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜.
6)少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞.
心血管疾病患者,除以上注意事项外,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶.
二,下面介绍几则食疗药膳:
1)山楂--每天吃1--2个山楂,有降低血压的作用.适用于高血压病或兼患高脂血症,冠心病者.
2)大蒜--大蒜的有效成分能抑制动脉粥样硬化的发展,可降血脂,抗血凝,宜经常食用.
3)海藻--海带实验表明,二者均有降血脂,降血压的作用,可延缓动脉硬化的发展,冠心病患者宜常服食.
4)莲子--有安心养神,补益脾肾的作用.心悸,心烦,失眠,多梦者,常服本品有益.
5)龙眼肉--有补心脾,益气血的作用.
6)玉米须--玉米须煎水饮服,有将压,利尿的作用.
7)其他--银耳,黑木耳,茭白,草菇等,心血管疾病患者均可选择食用.
以上是对“丹参能否降血压、和血脂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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