孕妇是不是多走路或者多运动才能顺产

      你好。顺产和很多因素是有关系的。第一，你要按时做产前检查。及时了解胎儿的发育情况和胎位。第二，适当的运动。第三，了解怎样和医生配合？
      

      坚持锻炼，为顺产增加适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。保持心情愉快，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。你一定能顺利分娩.。
      

      根据你提供的病情描述，你怀孕了。想顺利生产。你多运动没有关系，适当运动就行。要均衡饮食，控制体重，把你体重控制在整个孕期不大于12.5公斤内。
      
      以上是对“孕妇是不是多走路或者多运动才能顺产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 多多走动是对的 另外不要做剧烈的运动 保持好的心情比较重要
      指导意见：
      你好 多多走动是对的 另外不要做剧烈的运动 保持好的心情比较重要
      

      病情分析：
      孕妇是不是多走路或者多运动才能顺产
      指导意见：
      孕妇需要每天适量运动,顺产主要受胎位影响,建议定期带到医院做B超,观察胎位.
      

      病情分析：
      运动肯定是会有利于顺产的,而且最好要去室外多接受阳光和新鲜空气.
      指导意见：
      很多准妈妈在怀孕初期都很想通过自然分娩的方式生下自己的宝宝,但是到了怀孕的后期,随着肚子越来越大,想到顺产需要疼十几个小时,心中的紧张和担心也在渐渐增加,担心自己没有足够的勇气和身体条件进行顺产.
      说实话,生产时的疼痛虽然不会痛的死去活来,但也需要妈妈们去忍受.为了让准妈妈少受点痛苦,增加顺产的机会,准妈妈不妨可以试试下面的建议,帮助你顺利地度过分娩.
      补锌有助于顺产
      很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作用,那就是孕妇分娩方式与其孕期的饮食中锌含量有关.换句话说,孕妇每天摄取的锌越多,其顺产的机会越大,反之,准妈妈剖宫产或借助产钳的机会就会增加.我的女儿在孕期就是食用了富含锌的食物,这点在很大程度上帮助了她顺利生产.
      对于大多数准妈妈来说,通过食物补充锌是最有效的也是最安全的.因此,准妈妈在日常饮食中一定要注意补充锌元素.
      准妈妈可以经常吃些动物肝脏,肉,蛋,鱼以及粗粮,干豆,这些都是含锌比较丰富的食物.另外,像核桃,瓜子,花生都是含锌较多的小零食,每天最好都吃些,这样能起到较好的补锌作用.
      还有一种水果是补充锌非常好的来源.那就是苹果,它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质,碳水化合物,多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助.孕妇每天吃l-2个苹果就可以满足锌的需要量.
      还有一点准妈妈要注意：要尽量少吃或不吃过于精致的米,面,因为,小麦磨去了麦芽和麦麸,成为精面粉时,锌已大量损失,只剩下五分之一了.
      顺产饮食原则
      想帮助妈妈顺产总的饮食原则就是合理营养,控制体重.准妈妈都很重视饮食营养,如果暴饮暴食,不注意控制体重,营养补充过多,脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大,分娩时就不容易顺利通过产道.
      宝宝的体重如果超过4千克,就被医学上称为巨大儿,准妈妈的难产率就会大大增加.如果在生产前的检查中医生预测胎儿体重超过4千克,一般就会建议准妈妈以剖宫产方式分娩.
      因为巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产.如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩.如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产.
      生活护理：
      为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着,躺着.多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物,脂肪量很高的食品,如甜品,油炸食品,甜饮料,水果等.最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千 克,前后共12千克左右为宜.如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大.